推拿,中医养生中的一种,可能很多朋友都有听说过或者是亲身体验过。推拿可以帮助我们疏通经络从而达到养生保健的目的,另外,推拿在一定程度上还可以防治疾病。那么大家知不知道冬天推拿都有哪些好处呢?如果想要知道的话,那就跟着小编一起来看看吧!
提起推拿,也许有一部分朋友对此不是很了解的。其实推拿是一种传统医学上的可以治疗疾病的其中一种手段。推拿没有太大的要求,一般可以随时随地进行,而且没有季节性。另外。适当进行推拿对我们人体大有裨益。那么,冬季推拿的好处有哪些呢?
对于这个问题,一般人其实是没有太多的了解的,主要的原因还是因为一般人对于推拿这种手法是不了解的。我们常人在平时的生活中很多时候都是会患病的,而有的疾病是需要用到推拿来治疗的。那么,下面就先来说说关于冬季推拿的好处。
推拿,作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久,有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿一词初不叫推拿,是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。其实在这几千年的历史变化中,他变更的不仅仅是名字,还有它的内在,它是这千百年来众多的从事推拿医术的医师们的智慧结晶。医师们不断实践改革发展,终形成了今日的推拿。
推拿医术是中国古老的医治伤病的方法,是目前中医学的一个组成部分。
推拿保健的好处如下
(1)疏通经络
《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
(2)调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。