误区一:效果每日可见
两位女士到医院针灸减肥,半个月下来,其中一位减了6斤,另一位却只减了2斤不到,她感到纳闷了,针灸减肥怎么对自己没有效果?
中医师答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。
误区二:针扎得越多越好
中医师答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
误区三:针灸容易感染
中医师答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。
误区四:贴耳针时不能洗头
中医师答:贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区五:针灸减肥一劳永逸
中医师答:针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。中医师建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
提醒:针灸减肥也算是一种特殊的减肥方法,网友们应该慎重选择医院进行治疗。
结语:上述内容就是关于针灸减肥的一个相对具体的介绍,大家看完之后对于针灸减肥应该都有了一定的了解了吧。如果您也真正遭受肥胖的苦恼,不妨来试试针灸减肥法吧。但是如果您的情况还不错,不是特别胖的话,小编建议您还是通过注意平时饮食习惯,多运动来达到减肥的目的。