预防与调护
1.预防
由于中风的发病率、死亡率均较高，因此，积极加强本病的预防十分重要。
(1)加强中风病先兆症的预防对于中风病先兆症，临床必须善于观察其先兆症状，做到能见微知著，及早治疗，但更应注意其预防，尤其是摄生预防。
注重脾胃，和调饮食饮食不宜过量，对膏粱厚味、肥甘生痰动火及烟酒辛辣刺激性食物要加以限制，尤其是已确诊为中风病先兆症者，好禁食，身体肥硕之人，更要控制食量;饮食宜清淡，应多食瓜果疏菜，保持大便通畅。
起居得宜，顺应四时起居得宜，劳逸适度，顺应自然的变化，才能使脏腑功能活动正常，气血调和，阴阳平衡，健康无病。再者，应严防跌仆。
调节情志，形与神俱调节情志，对中风病先兆症的防治有重要意义，因为激越的情志对人体健康有直接的危害，这种危害可使五脏功能紊乱，精气不能内守，形神不能相依而为病。因此，应经常保持乐观愉快的情绪，恬淡无妄，清静内守，对大喜、大悲等过度精神刺激，要能够自持，泰然处之。
保精养生，培补无气精是人体生命形成和活动的物质基础。精的盛衰直接影响人体生命力的强弱及生命过程的长短。因此，作为中老年人，要根据自己体质强弱的不同，注意节制情欲，保精养生，使元气充盛，始终保持旺盛的精力。
加强锻炼，增强体质 中老年人根据自己的实际情况，选择诸如太极拳、气功等合适的锻炼方法，以促进机体气血运行，增强体质，防止中风的发生。
适时服药，调节阴阳年老之人，虽将息得宜，但毕竟阴阳气血业已失调、亏损，因此，可适时服用有关扶助正气，调整机体阴阳的补药，以提高机体抗病能力，防止中风的发生。
(2)防复中中风发生后，可再次甚至数次发生，且复中时病情必然加重，故应强调预防为主，其具体措施可参考中风病的有关预防措施。然而，此时摄生预防固然十分重要，但药物预防亦十分必需。其药物预防的具体措施可参考中风病的辨证论治及其他有关措施。
2.调护
(1)急性期应卧床休息，减少搬动，待病情稳定后可作被动运动。
(2)对卒倒昏仆，呼吸尚好的患者，应取头高位，以遏其气血上逆之势，并保持病室安静。
(3)密切观察病情变化，中脏腑病人要及时、准确地观察和记录病情的变化，重点观察病人的神志、呼吸、瞳孔、体温、脉搏、血压及有无头痛、恶心呕吐及二便等情况的变化。应警惕抽搐、高热、呕血、呃逆等变化的发生，并及时报告上级医师，做好各项抢救的准备。
(4)保持呼吸道通畅，注意保暖，防止外感。
(5)预防褥疮 中风急性期易发生褥疮。为防止褥疮的发生，必须做到勤翻身;对神昏者要检查皮肤、衣服、被单是否干燥和平整，当皮肤受压发红时，应用手掌揉擦，或外擦红花酊，以改善局部的血液循环。
(6)加强心理护理，使病人保持愉快的心情，避免悲观、失望、烦躁等情绪，尤其是要保持情绪稳定平静。
(7)饮食宜忌 中风病人饮食宜营养丰富，但须清淡，避免肥甘油腻及刺激性食物，多食水果，防止便秘。对阳闭者，除鼻饲混合奶(牛奶500ml、豆浆500ml、鸡蛋2.5个、糖75g、盐2.5g，共l000m1)外，应每天给菜汤200ml，可用白菜、菠菜、芹菜等。或饮绿豆汤、鲜果汁亦可，且有清热之功。对阴闭者，除鼻饲混合奶之外，每天可用苡仁、赤小豆、生山药煮汤，而后鼻饲200ml左右，具有健脾化湿之作用。中经络以半身不遂为主的病人，在急性期可按清淡饮食l号配膳，至恢复期以后则可参考清淡饮食Ⅱ号配膳。其膳食原则及内容如下：
应根据中风病的不同证候，制定相应的辨证施护原则和具体措施。
结语：我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。治疗脑中风我们可以采用传统的中医针灸疗法，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。那就快点分享给你的小伙伴吧，让他们也了解了解关于中医养生这个方面的知识吧。
