2肺癌病人的进补
现在正值冬季，是进补的佳时期。结合肺癌病人的特点，癌症病人进补也需要讲究科学，要补的恰当，不可以盲目进补，要通补结合，补得恰当才能达到养生的目的。在进补前，必须要将积聚在人体内的毒素通过消化管道、泌尿道排出体外。此外，进补之前首先应明确体内是否有“邪”。这所谓的“邪”是指比如感冒、肺部感染等，各种邪气存留在体内会造成代谢功能紊乱，阻碍气血正常运行、破坏腑脏的功能及腑脏之间的相互协调。在这种情况下进补，机体不但无法吸收补品的营养物质，反而会引发多种疾病，有害健康。因此进补之前必须宜先“清”，先清理病邪，再辅助正气。使通得合适、补得适当才能获得真正健康。
3综合食疗及分体质食疗
肺癌患者一般表现为三个证型：阴虚、气虚、气阴两虚。早期以阴虚为主，中期以气虚为主，而后期以气阴两虚为主。针对不同时期，要有所侧重的对证辅以食疗。
对于阴虚证患者，阴虚是重点，所以一般选用滋阴中药，配合一定的食物，经烹调而成的食品。此类药膳具有滋阴补肾、填精生髓的功效。适用于肺癌患者阴虚证及普通患者具有阴虚证，阴虚证是指症见形体羸瘦、头昏眼花、口燥咽干虚烦不眠骨蒸盗汗、颧红唇赤、五心烦热、腰膝酸软、遗精健忘、舌红少苔、脉细数。阴虚患者推荐一下这两个滋阴的小食疗方：“冰糖杏仁糊”：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。这个小方子具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。“蜂蜜润肺止咳丸”：将露蜂房、僵蚕各20克，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。功效润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。
对于中期气虚患者，当重用补气中药，配合一定的食物，经烹调而成药膳食品。这类药膳具有补气之功效，可增加机体的抵抗力和免疫机能，增强体质以及对外界环境的适应能力，增强全身组织器官的功能。适用于肺癌患者气虚证或其他病见气虚的患者，症见倦怠无力、少气懒言、动则气喘、易出虚汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌质淡或淡红、苔白润、脉虚弱无力者。气虚患者则需要在饮食里加强补气作用的食物，如茯苓、山药、党参、山芋等，下面再推荐两道补气菜谱：“莲子鸡”：莲子15g，党参20g,鸡或鸭、猪肉适量。莲子、党参与肉共炖熟，适当加入调料即可。经常服用，补肺、益气、生津。适用于肺癌气血不足者。喜欢喝粥的朋友可以试一下：“白果枣粥”：白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服，有解毒消肿等作用。
气阴两虚的患者往往出现在后期，症状包含气虚和阴虚的症状，后期往往累及肾，又因阴虚与气虚夹杂，所以食疗当滋阴益气，肺肾同补：“双耳汤”银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内，加水适量，放入冰糖。置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。吃银耳、木耳，喝汤，每天2次。能达到滋阴，补肾，润肺的作用。“人参莲肉汤”白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。将白人参、莲子(去心)放在碗里，加洁净水适量泡发，再加入冰糖。将盛药物的碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖。喝汤，吃莲肉，第3次时，同人参一起吃下。早晚各食1次。
经过放化疗治疗后的患者，常表现为气血两虚，脾胃功能差，饮食上应食用易消化的食物，且能保证营养和能量。老年肿瘤患者应该遵循“控制脂肪的摄入量;增加蛋白质的摄入量;补充维生素;增加食物中的粗纤维;适量补充微量元素”为原则。在具体食物的选择上，应按照食物的性味功能合理选择，如平素脾胃虚寒的患者切忌不能吃生冷食物，如梨、西瓜、螃蟹、甲鱼、鸭、黄瓜、空心菜、藕等;而阴虚内热的患者尽量避免吃燥热的食物，如鹿肉、羊肉、狗肉、辣椒、葱姜蒜、芥末、桂圆、荔枝、韭菜、茴香、芫荽等。中医认为脾胃乃后天之本，气血生化之源，调理脾胃，使脾胃之气得以健运，可以食用扁豆、山药、薏苡仁、茯苓、山楂、柑橘、胡萝卜、番茄;当脾胃之气得以舒展，人体气机输布正常时，再增加补益类的食物，如大枣、瘦肉、鸡蛋等。饮食可以选择那些防癌抗癌的食物，如番茄、十字花科蔬菜(如紫甘蓝、花椰菜、荠菜、萝卜)、柑橘类水果、大豆、麦麸等，这些食物也可以促进患者体质的恢复，在中药调理的同时起到辅助作用。
三、 养生小窍门与保健
1 导引
导引术是按照一定规律和方法进行的肢体运动及呼吸吐纳，以防病保健的方法。道教根据古人 所谓“流水不腐，户枢不蠹”的道理，认为人体也应适当运动，通过运动，可以帮助消化，通利关节，促进血液循环，达到祛病延年的目的。可以练习健身气功如易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦等,这些气功都强调身心息兼调,运用松、静、息、守等方法加强精气神的作用, 调整人体的精神、气血和津液, 从而达到了增强脏腑功能和治疗目的，达到防癌抗癌的效果。无论是健康的老年人还是老年肺癌患者都可以通过气功调节自己的体质。在练功的过程中，要特别注意几点，首先是让整个身体放松，进而让心理和精神放松，排除一切杂念，不是特意的去强制自己，而是自由地让身体和大自然融为一体，这也是练功的基础，需要贯穿于练功的整个过程;其次是调匀呼吸，让大气和人身之气保持有序的沟通，调整身体姿势，以便于气血的运行，而气的整个升降出入的过程，是气功练习的核心;后就可以达到入静，这也是气功养生的较高阶段，而且也是达到佳治疗的保证。下面告诉朋友们几个方便易行，且富有疗效的小方法：
