通经活络，中医五种按揉操推荐
中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，会有保健全身的作用。下面推荐传统中医的五种按摩养生法。
其实，大家仔细观察耳朵的形态就可以发现，它像一个倒立在子宫中的胎儿。mansion88 app 表示，耳垂代表胎儿的头眼部，耳的外缘部分为躯干及四肢，而内侧部分为人体的内脏器官。以针刺相应的穴位可治疗躯体或内脏的 引耳疾病，但一般人在家自我按摩时，则不必拘泥于穴位。
以右手从头上拽左耳尖14次，即先将右手举过头顶，掌心向头侧，肘关节下弯，手绕过头顶，再用拇指和食指、中指捏住耳尖，三指用力轻轻地向上拉耳14次。而后，再换左手，方法同上。引耳通过牵拉耳部，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质，还能起到运动上肢关节的作用。
摩耳
双手掌摩擦发热后按摩两耳正面，再向上折按摩耳背面，反复10次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热。
扫耳
用手把耳朵由后向前扫，可听到嚓嚓声。每次20—30下，每天数次。
拉耳垂
用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15—20次，使之微微发热即可。
拎耳屏
用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3—5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
结语：上述内容就是关于各种耳朵按摩养生法的详细介绍，大家看完之后是不是感慨良多呢，原来小小的耳朵居然具有这么强大的养生保健作用啊。耳朵按摩养生法简单容易操作而且可以养生，以后大家一定要多多按摩耳朵哦，让自己的身体变得更加棒!
