六、四味薯蓣膏
组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。
作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
随着年龄的增长，衰老让人们有些恐惧，人们总是在竭力抵抗衰老，但是却永远无法阻挡它无情的触角。调整好自己的心态，吃些中医药膳，衰老会迟来。常吃中医养生药膳让你健康长寿。
想要抗衰老吃什么中药好
青春是每个人都想要留住的奢侈品，尤其是对于女人而言，抗衰老就变得很重要。下面教大家抗衰老应该吃什么中药，这都是女人抗衰老秘诀，千万不要外泄!
一、红景天
红景天有一个护肤品牌的主打产品就是红景天抗衰老系列，可见红景天是一款对女人很重要的中药。红景天也是近些年才被人研究出的抗衰老药物，它有抗寒冷、抗疲劳、抗辐射等延缓机体衰老的功能，类似人参且价格亲民。
二、人参
人参厉害的就是补气抗氧化，只要你需要抗衰老，无论是内用还是外用效果都显著。韩国的护肤品和保健品就很喜欢用到人参这味药，据说它的抗衰老能力温和又出彩。
三、枸杞子
千万不要小看了枸杞这种平价的重要，只要和养颜相关，几乎都可以用到枸杞。枸杞也很常用于日常养生和养颜的食物中，其实枸杞有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，虽然没有人参的效果那么显著，但是一味可以长期服用的抗衰老神器。
四、灵芝
灵芝在古代可是一味神药，不管你身体或肌肤出现了任何问题，似乎灵芝能达到治百病的神器功效。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，着直接影响到人体的一个衰老进程，是价格昂贵但包治百病的好药。
结语：以上就是关于中医养生中如何抗衰老的相关内容介绍了，看到这里的朋友，是不是对抵抗衰老有了信心呢?其实，对抗衰老，不需要动手术拉皮，只需要在生活中利用中医养生知识慢慢调理就好了，这样就安全效果又好，大家赶紧行动吧!
