四、脾胃虚弱者要节制
脾胃在人体消化吸收过程中起着关键作用。脾胃虚弱的人，消化功能本就较弱，常表现为食欲不振、腹胀、消化不良等。蒲公英的寒性特质对脾胃有一定的刺激作用，脾胃虚弱者饮用蒲公英泡水后，可能会加重脾胃负担，导致消化功能进一步紊乱。长期大量饮用，还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病，影响营养物质的吸收，进而影响身体健康。这类人群若想饮用蒲公英泡水，可偶尔少量尝试，且最好在饭后饮用，以减轻对脾胃的刺激，同时密切观察身体反应，一旦出现不适，应立即停止饮用。
五、特殊时期需注意
对于孕妇和哺乳期女性这两类特殊人群，饮用蒲公英泡水需要格外谨慎。孕妇在怀孕期间，身体处于特殊的生理状态，任何外来物质都可能对胎儿产生影响。虽然目前尚无明确研究表明蒲公英对胎儿有直接危害，但由于其寒性及药理作用，为确保胎儿安全，孕妇应避免饮用蒲公英泡水。哺乳期女性饮用蒲公英泡水后，蒲公英的成分可能会通过乳汁传递给婴儿。婴儿的肠胃功能尚未发育完善，对食物的耐受性较低，蒲公英的寒性可能会导致婴儿出现腹泻等消化问题。因此，哺乳期女性若要饮用蒲公英泡水，需先咨询医生意见，在医生的评估和指导下决定是否饮用。
蒲公英泡水虽有诸多益处，但在饮用时，我们必须充分了解其禁忌，结合自身身体状况，科学合理地选择是否饮用以及饮用的方式和剂量。切不可盲目跟风，以免因不当饮用给身体带来不必要的伤害。只有遵循科学的养生理念，我们才能真正从蒲公英泡水中收获健康。
