很多家庭在炖鸡、煲汤的时候会加入一些中药材，黄芪就是其中一种。在炖鸡的时候加入黄芪，可以增强身体的抵抗能力，还能美容养颜。
2、直接泡水喝
黄芪更加方便的食用方法就是直接泡水喝，可以缓解脾气虚、肺气虚。
3、煮粥
先准备好黄芪、党参、大枣、粳米等食材，先将黄芪、党参煎汁取药汁，之后将大枣、粳米放入药汁中煮粥，也比较方便。这样做还能起到补脾益气的作用，缓解体倦乏力、出汗的症状。
1、阴虚湿热人群不宜食用
阴虚湿热的人经常会有手足发热、口苦、口干等症状，这两类人群不建议食用黄芪，以免加重不适症状。
2、咳嗽发烧不宜食用
如果已经感冒发烧，不宜饮用黄芪茶，会导致病情加重。黄芪对于感冒的预防有一定作用，还能增强体质、提高免疫能力。
结语：黄芪是一种常见的中药材，有很多功效，可以补气升阳、利水消肿、生津止血等，可以用黄芪来煮粥、煲汤食用，或者直接用来泡水饮用，效果都是不错的。此外，要注意阴虚湿热的人不宜食用黄芪，避免导致病情加重。
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