方解：三七的功效与作用主要是止血止痛、活血养血，麦门冬、生地黄能养阴，陈皮燥湿化痰、行气，全方有滋阴生津、行气活血的作用。
三七莲子猪肚汤
材料：三七10克，鲜山药100克，莲子去心20颗，猪肚一个，盐适量。
三七莲子猪肚汤的制作方法：三七敲成小块，山药切成薄片，水发莲子，猪肚切块，三七等所有材料一起加入锅中，加入水适量，大火煮沸后用小火炖2小时就可以了，加入食盐，两天食用，可以长期吃。
功效与作用：健脾止泻、止痛。适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者，有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者，比较合适服用。
药理分析：三七粉的功效与作用有止痛的效果，山药合莲子能健脾。猪肚是健脾补胃的佳品，故全方有健脾止泻、止痛的功效。
孕妇勿食
在孕妇怀孕时期尽量不要吃任何药物，并且因为三七大的效用是活血化瘀，则如果孕妇食用了三七，会出现流产的可能。不过是坐月子期间的产妇，熟三七是不错的补品，熟三七与生三七不同，吃熟三七是可以补血的。
感冒不宜食用
感冒期间如果食用三七，会加重病情，对身体并没有好处。因此，如果有定期服用三七或者三七粉作为日常保健的朋友，还是停用一段时间吧，等感冒好了一段时间以后再恢复服用为好。
注意食用量
三七因为是天然的中草药，对人体还是有一些副作用的。所以一次性不要服用太多，保持在3克以内为好，有些人可能在开始食用的时候，会出现短时间内四肢无力的情况，但是很快就没事了，因为这是它的活血功效在发生作用，因此出现轻微症状不需要惊慌。
月经期不要服用
三七是有着活血作用的，因此在女性来例假的时期是不适宜食用三七的，但是假如女性朋友出现了淤血性的月经异常，则可以食用适量的三七来调理。
结语：上文已经为大家介绍了三七的功效，我们现在对三七应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体提供多种营养物质，还可以调理很多不适的症状，大家在吃三七的时候要知道它的禁忌。
