3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内(加入少滴白醋)，加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟，好加入鸡精调味即可。
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
肉松决明子煲凉瓜
材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法
1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。
1.所含蒽苷有缓下感化，能够润肠通便，对于患有慢性腹泻，慢性肠炎，溃疡的人不能饮用。
2.决明子具有降低血压的作用，而有些人属于低血压患者，此类人不要饮用。
3.决明子性寒，凡事外感风寒，内伤生冷，脾胃虚寒的人都不宜饮用。
4.胃溃疡患者不能饮用，否则会加重溃疡面，导致病情加重。
结语：上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种中药，不但能预防很多不适的症状和疾病，还可以为身体补充营养物质。
