食材：藏红花4克，白酒1斤
做法：将藏红花放入白酒中密封1周即可，每次饮用在20到30毫升。
功效：藏红花酒除了有藏红花原本的活血化瘀、痛经止痛等功效外，还能够补肾生津，养活活络
藏红花乌鸡汤
食材：藏红花3克，乌鸡1只
做法：将处理好的乌鸡和调味品加入锅中，大火煮开后再用小火煲3小时，再加入藏红花熬15分钟即可。
功效：藏红花有活血化瘀、痛经止痛的功效，配合乌鸡能够滋补身体，而且鸡汤有抗衰老、美容养颜的功效，所以女性朋友食用藏红花乌鸡汤能够让脸色看起来更加红润。
藏红花养血酒
食材：藏红花30克，红枸杞100克，去壳干桂圆100克，当归100克，白酒3斤
做法：将这些药材和白酒一起用干净的玻璃容器密封浸泡1个月后，每日可以饮用两到三次，每次15到30毫升即可。
1.经期不宜使用
因为藏红花有很好的活血效果，出血性患者使用可能会引起大量出血，因此有胃肠出血的患者禁止使用藏红花。
2.孕妇不能食用藏红花
因为藏红花对子宫有刺激作用，容易引起子宫的兴奋，刺激神经紊乱，可能导致流产，所以孕妇不可以食用藏红花。
3.藏红花服用时要注意量
过量服用会影响女性内分泌，造成内分泌失调。现代研究还发现，藏红花中还含有一些能刺激神经功效的因子，长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠作息。
结语：上文已经为大家介绍了藏红花的好处，我们现在对藏红花应该有了一些了解，它可以说是常见的药材，不但能为身体提供多种营养物质，也能预防很多妇科问题，大家在吃藏红花的时候要知道它的禁忌。
