食材：益母草、生山楂、生姜、红糖
做法：生姜去皮，洗净、切丝备用。益母草、生山楂洗净后放入锅中，加水焖煮十五分钟，再放入准备好的生姜丝焖煮五分钟。饮用前加入少许红糖调味即可。
功效：具有活血化瘀、补血益气、清热化痰、降脂通脉等功效，可有效缓解气血瘀滞、宫寒所引起的痛经症状。
益母草红枣鸡蛋羹
食材：益母草、红枣、鸡蛋
做法：益母草洗净后，放入锅中，加水煮二十分钟左右，捞出。再放入洗净后红枣，以及打入鸡蛋，煮十分钟左右，关火。将汤汁、红枣、鸡蛋食用即可。
功效：具有活血养血、利水消肿的功效，可用于改善月经失调、月经量少等症。
1.注意服用时间
益母草在服用时间方面也是要注意的，一般来说，吃益母草在月经来临前几天比较适宜，经期如果出血量少的情况可以适当吃，如果是经血量过多的情况就要避免吃益母草了。
2.特殊体质慎用
益母草属于性凉的中草药，长期服用容易损伤脾胃，对于本身体质偏寒性如吃寒凉东西就拉肚子的情况，应慎用益母草，此外，对于益母草如有过敏现象的应忌用。
3.相关药物禁忌
益母草在服用的过程中还应注意避免与一些特殊的药物同用，以免引起药物相互作用出现不良影响，一般的，服用益母草期间，不宜喝肾上腺素、异丙肾上腺素、阿托品等药物合用。
结语：上文已经为大家介绍了益母草的功效有哪些，我们现在对益母草应该有了一些了解，它是一种很常见的药物，不但能为身体提供多种营养物质，也可以减少很多疾病出现，大家在吃益母草的时候要知道它的禁忌。
