4、三七粉捏成丸状
三七粉可以捏成丸状，像三七粉滴入蜂蜜后，将三七粉捏成一个个的小丸子，然后用开水将三七丸送服下去。这样的要注意三七不能打的太精细，太过于精细的三七不好捏成丸型。还要注意每一颗不要太大，太大的三七丸会导致不好食用。
1、体虚者不适合服三七粉，如果是体虚者，那就不适合服用三七。这是因为三七性凉，服用后进入人体内后会很有可能会加重病情，这不利于身体健康。
2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在6克左右，分2次服用。
3、不可和其它花茶同饮，有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶，认为这会改善三七的味道。事实上，这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效与作用。
4、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
6、三七粉好在晚上饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，好不超过3克，过量服用,有兴奋作用，容易影响睡眠质量，还有出现口渴。
结语：上文已经为大家介绍了三七的好处，我们现在对三七应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体补充多种需要的营养物质，也能预防和改善一些疾病出现，大家在吃三七的时候要知道它的禁忌。
