藏红花是一种比较名贵的中药材，特别是对女性的身体有好处，在安神和补血方面有着明显的作用，那么大家对藏红花具体的功效有了解吗?藏红花的吃法有很多，它不单单可以用来泡水喝。多数的药物都是有禁忌的，藏红花的禁忌有哪些呢?
活血化淤
藏红花这种药物有比较好的活血效果，它主要就是通过血液补充能量，还可以为血液输送氧份，适当的服用藏红花，能够促进人体血液循环的血氧供给，人体中的血液充足了，才会更加健康，所以藏红花能够起到补血生血，活血化淤的作用。
调神静气
现在人们因为生活的压力，都需要长时间的工作，但是一直工作会让大家感觉心情非常烦闷，并且思维会迟钝，这个主要是大脑缺氧的表现。此时适当的服用藏红花，能够很好的促进人体血液循环的血氧供给，让大家保持思维的敏捷。
调节内分泌
很多人应该不知道，藏红花可以调节人体的内分泌，身体都是有色素，如果它在我们肌肤表面沉淀，主要就是因为内分泌失调引起的，此时人们可能会感觉烦恼、尴尬。用藏红花可以有效的调节内分泌，这样也能够消除因为内分泌失调引发的色斑。
增强免疫功能
藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
养颜美肤
现代女性承受巨大的工作和生活压力，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶颗大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
藏红花的吃法
1、藏红花米饭
藏红花饭的做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。
2、藏红花椰奶青口汤
