金银花是很常见的一种中草药，现在有很多人都会用金银花泡水喝，它本身含有的营养价值也比较高，那么大家知道金银花的具体功效吗?关于金银花的吃法有很多，它除了泡水喝，也能够煮成粥，一些人因为体质问题不适合吃金银花，它的禁忌有哪些呢?
1、增强免疫力
很多人应该不知道，金银花能够增强免疫力，主要是因为它当中含有丰富的绿原酸，这个物质到了我们的身体中，会促进机体新陈代谢，能够很好的调节免疫功能。并且这种物质可以预防疾病，所以大家在平时适当的吃金银花能够提高自身的免疫力。
2、降血脂
金银花能去起到一定的降血脂的效果，它当中含有活性物，这个物质会与身体中的胆固醇结合，减少胆固醇被人体吸收，这样就可以降低低血浆胆固醇含量。金银花泡茶还可以很好的排出血液中的脂肪及毒素，这样对于预防心肌梗塞有一定的作用。
3、抗菌
金银花是一种很有营养的药物，它当中含有环己六醇、木樨草黄素、肌醇等物质，这些物质能够很好的抑制金黄葡萄球菌、溶血性链球菌等很多致病细菌，还可以很好的预防呼吸道感染致的病菌，所以大家常吃金银花能够预防多种疾病出现。
4、抗炎
有效成分可以促进肾上腺皮质素释放，具有明显的抑制肿痛、炎症、解热作用。
5、清热解毒
金银花入肺、心、胃经，性寒，适应症为热毒疮痈，有解毒散痈、凉血清热作用。
6、治疗外感风热
金银花有透热达表、对于治疗口渴咽喉痛、温病初期身热、外感风热等病症都有帮助。
金银花的吃法
1.银花萝卜蜜：金银花10g，白萝卜100g，蜂蜜80g。将萝卜去皮，洗净，切块，同金银花、蜂蜜拌匀置碗内，隔水蒸熟服食，每日1剂，分三次服用。可疏风润肺，化痰止咳。
2.金银花粥：金银花15g，大米100g，白糖适量。将金银花择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸即成，每日吃1~2次，连续吃3~5天。
