关于蒲公英茶可以天天喝吗，答案肯定是不行的，蒲公英有着苦寒的特性，长时间服用，会伤及脾胃，脾胃喜温，苦寒太过会引起腹泻、呕吐。
有的朋友是治疗乳腺增生及其他乳腺病必须服用蒲公英茶，蒲公英有着散结的功效，但是蒲公英寒性太大，乳腺增生不严重的日常服用好配伍玫瑰一起饮用，用玫瑰缓解蒲公英的苦寒之性。乳腺疾病严重的必须大剂量长时间饮用的，再月经期间也要停止饮用，否则会导致月经寒瘀体内。
关于上火严重喝蒲公英的时候，要注意余火消立马停止服用蒲公英茶。或者少放一些蒲公英配伍菊花，肉桂，红枣煮茶长期服用养身保健。
1.炒热菜
准备一些蒲公英，然后切一些肉丝，将蒲公英洗干净之后，把根去掉，然后焯下水，捞出来之后放到一边，之后把肉丝用料酒、盐、酱油等调味腌制一下，搅拌均匀之后下过炒熟，之后把蒲公英放进去，然后翻炒几下，经常这样吃有利于清热解毒。
2.熬汤
把蒲公英洗干净，因为蒲公英熬汤会有一点苦味，为了减去这点苦味，可以把蒲公英放在盐水当中浸泡半个钟头，然后在把蒲公英放入锅中开始煮汤，大约煮一个小时之后，可以在锅中放入绿豆，然后把绿豆煮熟，就可以直接饮用了，在出锅的时候还可以再加上一点点的蜂蜜，味道会更加的甜美，经常服用可以帮助身体更好的排毒，熬出来的汤不仅仅可以喝，还可以用来敷面膜，用熬出来的汤汁敷面膜有美白美容的作用。
3.凉拌
把蒲公英洗干净，去掉根部，用水焯熟，然后捞出锅乘到盘子当中，用陈醋调味，也可以适当的加入一些糖，芝麻，辣椒油或者蒜蓉等等的调味料，但是不要放的太多。经常吃凉拌的蒲公英，同样也可以起到帮助身体进行更好的排毒的作用。
结语：适量的食用蒲公英对身体的好处有很多，不仅能起到抗菌消炎的作用，还能利尿、保护肝脏。虽然蒲公英很好，但是也不能天天都吃，长期服用，会导致脾胃虚寒。蒲公英可以炒着吃，还能凉拌，吃法也是很多的。
