决明子可以说是大家经常会提到的一味中药材，要知道它是一种种子植物，并且有非常好的明目效果，所以称为决明子，那么决明子具体的功效有什么?决明子的吃法有很多，人们喜欢直接用水冲泡，吃决明子的人知道它的禁忌有哪些吗?
一、改善失眠
决明子性微寒，本身具有一点点的香草气味，所以现在有很多人，都会直接将决明子放到枕头里面，然后枕着睡觉 ，这样大家在睡觉的时候，会感觉比较舒服，并且决明子的种子比较坚硬，还能够很好的改善头痛、失眠。
二、通便清肠
大家在平时直接用决明子泡水喝，能够起到很好的通便清肠的作用，尤其是在天气比较热的时候，人们身体会一直流汗，体内的水分流失很快，那么很有可能会导致便秘出现，此时用决明子泡水喝能够很好的改善这些不适的症状。
三、降火
适当的吃决明子能够起到很强烈的泻火功能，现在人们因为环境和饮食等情况，很有可能会出现上火的情况，用决明子泡水喝，就能够很好的治疗上火的问题，如果大家能够将决明子与跟菊花一起泡水喝，降火的效果会更好。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
决明柠檬茶
材料：决明子1/2大匙，柠檬1/2个。
做法
1、柠檬洗净切片备用。
2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
决明子红枣枸杞汁
