鱼腥草的功效 了解了它之后你一定不会拒绝它(2)

  凉拌做法

  【调料】:盐、酱油、干辣椒 、花椒面

  做法

  1.将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。

将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片

  2.将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;

  3.将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、花椒拌匀,即可食用,口味可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。

  鱼腥草炒鸡蛋

  原料

  1.主料:鲜鱼腥草150克,鸡蛋4只。

  2.调料:精盐、味精、葱花、素油。

  制法

  1.将鱼腥草去杂洗净切小段,鸡蛋磕入碗内搅匀。

  2.锅内油烧热,投入葱花煸香,放人鱼腥草煸炒几下,倒入鸡蛋一起煸炒至成块,加入适量水和盐,炒至鸡蛋熟而入味,点入味精推匀即成。

  鱼腥草的禁忌

  1、易过敏体质者慎服

  临床研究表明,鱼腥草中含有一些致敏因子,故而易过敏体质者服用鱼腥草水的时候一定要慎重。如果在喝了鱼腥草水之后出现了一些过敏反应,一定要引起重视,必要时候及时到医院接受治疗,否则的话有可能引起休克,甚至引发死亡。

鱼腥草中含有一些致敏因子

  2、体质阴寒者少喝

  鱼腥草性寒,体质阴寒、手脚冰凉者要少喝,否则话有可能加重患者体内的湿气,出现一些不适症状,不利于患者恢复健康。

  3、不宜长期大量饮用

  鱼腥草性寒,不宜长期大量饮用。大家在喝鱼腥草水的时候一定要注意控制好用量,一般情况下每次使用6到15克即可,否则的话有可能伤身。

  结语:上文已经为大家介绍了鱼腥草的功效,我们现在对鱼腥草应该有了一些了解,它是比较常见的一种中草药,不但能够为我们的身体补充需要的营养物质,还能够预防一些疾病的出现,不过大家在吃鱼腥草的时候要知道它的禁忌。

鱼腥草的功效 鱼腥草的吃法 鱼腥草的禁忌 
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