决明子的功效 决明子会给身体带来4种改变

  决明子人们应该都清楚,它是一味中药材,并且也属于一种种子植物,因为明目的效果非常好,所以称为决明子,那么决明子的功效是什么呢?决明子也可以当做菜式食用,它的吃法非常多,药物都是有禁忌的,决明子的禁忌是什么呢?

  决明子的功效

  1、大家都知道决明子味咸苦,它本身也偏寒,所以在中药里是一味凉药。适当的食用决明子能够起到清热解毒的作用,在平时如果人们出现了肝火旺,心烦燥,口臭等症状,这个时候适当的喝一些决明子茶,能够通便排毒,改善不适的症状。

大家都知道决明子味咸苦

  2、决明子有比较好的清肝明目的作用。在平时大家有焦火大的时候,气血容易冲到头部,此时身体就会有眼花,眼胀,模糊看不清,头晕等多种症状。此时如果能够饮用决明子茶,那么就可以很好的去除肝部郁火,还能够通肠润肺使火气排除身体。

  3、决明子可以减肥。现在人们都想要减肥,其实我们可以选择决明子减肥,并且对身体还没有伤害,一些学习中医的人就会喝决明子。如果人们能够每天适量的喝一些决明子茶,不但不会影响到人们正常的饮食,也不会影响工作状态和精神状态。

  4、决明子还可以起到降血压的作用。因为现在的生活都比较好,人们吃的食物都比较油腻。很多人都会产生血压高的现象,在平时如果我们不愿意喝茶水,就可以喝一些决明子水,决明子水对于高血压是非常有益的,适当的喝可以降低血压。我们在喝决明子水前,需要把决明子在火上翻炒一下,出现微黄,有清香味道就可以泡茶喝了。

决明子还可以起到降血压的作用

  决明子的吃法

  决明子红枣枸杞汁

  材料:红枣4或5颗,决明子1汤匙,枸杞1汤匙,热水250到300㏄之间。

  做法

  1、枸杞红枣略微沖洗。

  2、将所有材料放入茶壶中,沖入沸腾的热开水沖泡即可。

  肉松决明子煲凉瓜

  材料:肉松50克,决明子20克,凉瓜300克,姜片10克,清水600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

  做法

  1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片,决明子除去杂质待用。

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