相信大家对何首乌应该不陌生，它是很常见的一种中药物，它具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们乌发，还能够起到造血补血的效果。何首乌的吃法有很多，可以泡水喝，还能够做成炖菜，药物的禁忌非常多，何首乌的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、乌发
在平时适当的吃一点何首乌能够起到乌发的效果，它能够让的头发变得又黑又亮，这个也是何首乌比较好的功效，其实何首乌的本质只是让身体衰老的过程变得缓慢了而已。在何首乌当中含有可以对抗身体自由基的物质，这样能够有效清除人体自由基，延缓衰老。
2、造血、补血、止血
对于有贫血的人来说，在平时可以适当的吃一点何首乌，人们吃何首乌能够有效的提高身体中造血干细胞的产生，如果说在平时人们出现了生病或者是受伤造成失血过多的情况，那么这个时候大家可以多吃一些何首乌，能够提高自身的造血功能。
何首乌中含有丰富的营养物质，它能够显着的提高人体骨髓当中的造血干细胞，这样就能够很好地为身体补血。何首乌除了可以为身体补血之外，它的止血功能也很强，人体一旦出现了外伤，此时可以将何首乌粉末敷在伤口上，立刻就能够止血。
3、保肝
何首乌从中医角度来说，入肝经，对肝的好处是非常强大的，相信有点常识的人们都会了解，肝是人体的重要器官，经常会帮助人体解决各种对身体不利的毒素，如果肝出现了任何问题的话，那么的身体健康也就没有了保障。何首乌对于肝来说不仅能够起到一定的保护的作用，而且对于经常见到的脂肪肝这种病症有着显着的治疗作用，对于人们来说是非常有好处的。
4、缓解便秘症状
何首乌还能够有效地缓解因为肠道燥热引起的便秘，患者只要用何首乌来泡水喝就能够达到这个效果，另外，如果说有痔疮出血的症状，也可以通过服用何首乌来改善。
5、调节内分泌
肾上腺是我们身体当中重要的内分泌器官，而何首乌能够刺激肾上腺的分泌，提高它的功能，从而起到调节身体内分泌的作用，改善一些因内分泌失调导致的不良症状。
6、降低胆固醇
何首乌作为名贵的中药材，它可以有效地降低我们身体当中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化和冠心病。
7、增强身体免疫力
