决明子是很常见的一种中药，有很多的药物中都有它的身影，决明子本身具有很多比较好的功效，它可以改善失眠，还能够起到降火气的效果，决明子的吃法有很多，可以泡茶喝，还能够炒着吃，吃决明子的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
一、改善失眠
我们要知道决明子性微寒，它本身也带有一点点的香草气味，现在有很多人，在睡眠的时候，会把决明子放在枕头里面枕着睡觉，这样大家在睡觉的时候，就会感觉比较舒服，因为决明子的种子比较坚硬，它对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
在天气比较炎热的时候可以用决明子泡水喝，这样能够起到很好的通便清肠作用，因为天气比较热之后，身体出汗也会比较多，人们体内的水分流失很快，这样非常有可能会出现便秘的情况，所以使用决明子泡水，可以很好的缓解这些症状。
三、降火
很多人应该不知道决明子能够起到非常好的降火效果，决明子当中的物质能够起到很强烈的泻火功能，多数的人由于环境和饮食的原因非常容易上火，所以人们用决明子泡水，可以治疗上火的问题，大家还可以将决明子跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
枸杞菊花决明子茶
材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵
