决明子是很常见的一种中药，大家在很多的中成药物中都见到过它的身影，决明子本身具有很多对身体比较好的功效，它能够降低血脂，还可以润肠通便。关于决明子的吃法有很多，每一种的效果都不同，我们知道吃决明子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
一、改善失眠
首先我们要知道决明子性微寒，不过它带有一点点的香草气味，所以说现在有很多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉，主要是这样做在睡觉的时候就会感觉比较舒服，还有因为决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
在夏天天气比较炎热，这个时候人们可以用决明子泡水喝，要知道决明子泡水具有很好的通便清肠的作用，天气热身体出汗也会比较多，那么此时身体中水分流失很快，很容易就会出现便秘的情况，适当的喝一点决明子水能够很好的缓解这些症状。
三、降火
总是出现上火的朋友们可以适当的吃一点决明子，要知道决明子具有很强烈的泻火功能，多数的人因为环境和饮食的原因经常容易上火，这个时候用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，还有决明子可以跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
