罗汉果是一种大家在平时都听说过的中药材，虽然它十分的常见，而且价格也不贵，但是它的功效是很厉害的。罗汉果的功效有哪些?这种中药材能帮助缓解多种疾病！罗汉果怎么吃?假如你对于罗汉果比较感兴趣，就请看下面的文章介绍吧!
罗汉果的功效
清热凉血
罗汉果是寒性的，体质燥热的朋友，平时总是上火的，建议可以常备一写罗汉果，帮助改善上火的症状。体质寒凉的人则不宜服用罗汉果这样的中药材，以免导致腹泻等症状。罗汉果的清热凉血效果很好，坚持服用即可。
减肥美容
罗汉具还能帮助减肥，因为它能促进脂肪代谢的作用，所以我们如果在平时发现自己体内的脂肪堆积的比较多了，需要减肥了，就可以用罗汉果来帮忙。当然也不能忽视了饮食的调整和多做运动，这样才能更快的达到瘦身的效果。
罗汉果含有的维生素C的很多，维生素C是一种高效的抗氧化成分，能够帮助延缓衰老，让我们更加年轻。维生素C能令面部的皱纹、色斑得到缓解，而且还能去除痘印，美白肌肤，甚至可以减轻黑眼圈，效果很惊人。
降血糖
过去人们只有在逢年过节的时候才有肉吃，而现在人们生活好了，鸡鸭鱼肉成为了普通的菜肴，长此以往容易导致高血糖、高血脂等疾病，严重影响健康。
而现代医学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
调节肠道
为了保护我们的肠胃，平时可以用罗汉果泡水来喝，这种茶饮对于导致肠管收缩有很好的抵抗作用，经常服用能让肠管松弛下来。肾上腺素也会使肠管松弛，这种茶饮对于这种症状也有一定的拮抗作用，能让肠管恢复自发性的蠕动，所以罗汉果对于肠管的健康来说是很重要的。
