蒲公英虽然是一种植物，但是它的药用价值是很高的，对人体有很多的好处。蒲公英中营养丰富，其中含有大量的钙元素以及抗氧化成分，能够促进骨骼的成长，清除体内多余的自由基成分，增加骨密度，对骨质疏松具有防治的功效，还对癌症具有预防的作用。
蒲公英对一些细菌、真菌、病毒还具有抑制的作用，对多种炎症具有消炎功效。糖尿病的患者是非常适合服用蒲公英的，因为糖尿病患者容易出现肾脏方面的问题，而蒲公英能刺激胰岛素的分泌，还能帮助清除肾内的沉积物，起到控制糖尿病的作用。
蒲公英具有通便减肥之效，蒲公英含有的膳食纤维能够促进肠道的蠕动，帮助排便，缓解便秘症状，蒲公英还能起到利尿的作用，人体排尿越多，体内的水分和脂肪也排出的多，因此，蒲公英还具有一定减肥的功效。
蒲公英对皮肤有保护作用，因为蒲公英的汁液具有杀菌的功效，对一些皮肤病具有治疗的效果，蒲公英也是一种很好的解毒剂，当出现皮肤痤疮的时候，可以将蒲公英的汁敷在痤疮部位，对痤疮具有不错的治疗效果。
蒲公英中含铁量也丰富，可以促进血红蛋白的产生，改善贫血状态，对缺铁性贫血具有一定的预防作用。
