艾草是数属于植物科的，但是它的药用价值很高，所以艾叶也是一位中药材，具有很多的功效和作用，但是生活中艾草有很多种吃法，也是大家经常吃的食物，但是要注意艾草也是有副作用的，需要我们了解。
1、抗菌
艾草不仅可以外用也可以内服，艾草具有很好的抗菌作用，当我们有外伤的时候，可以将艾草捣碎放在伤口处，能够很好的抗菌，消除病毒，具有防感染的作用，而且艾草还可以防治一些呼吸道的疾病，内服能够缓解咳嗽的症状。
2、祛寒
艾草具有很好的祛寒作用，因为艾草的性质温和，服用艾草的话，进入人体后，能够将体内的寒气驱除，具有保暖的作用，对健康起到很好的作用，所以艾草非常适合体质虚寒的人服用，还有风湿性关节炎患者也是很适合服用的。
3、驱蚊
艾草具有很好的驱蚊效果，我们在夏季蚊子多的时候，可以在家里放一些艾草，具有很好的驱蚊作用，那是因为艾草中含有一种独特的香味，具有驱蚊的效果，我们也可以将艾草捣碎后涂在皮肤上，也可以驱蚊。
4、提高抵抗力
它里面含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等其它成分，不管是煮水喝还是用来泡脚，都能有效的提高身体抵抗能力。
1、抑制神经
艾叶这种中药材中含有大量的天然的挥发油，这种物质具有浓郁的香气，它的成分特别复杂，如果身体吸收过多，就会对神经产生明显的抑制作用，对人体健康不利。
2、加重体虚
艾叶平时不能使用过多，如果过量使用，会消耗人体内的阳气，会让人体变得越来越虚弱，这时不但不能起到保健养生的作用，还能身体免疫力下降，使多种疾病高发。
