艾叶泡脚的好处 常用艾叶泡脚竟有这些好处(2)

  2.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。

  3.用艾叶泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。

  4.泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

  5.艾叶泡脚的时间好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果好。

  6.好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。

  7.泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。

  艾叶泡脚的方法

  将一把艾叶放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚:

  1.艾叶加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  2.艾叶加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

  3.艾叶加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

  4.艾叶加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  艾叶的其他用法

  艾条温灸穴位

  用艾草制成的艾条温灸穴位30分钟,对于治疗宫寒也有很大的帮助,一般来说艾灸治宫寒选择两个穴位,一个是肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,另一个是肚脐正中直下3寸处的关元穴。

  艾叶红糖泡水喝

  用红糖和艾叶煮水喝,能够起到暖宫散寒祛瘀功效,如果是在来月经前三天每天喝红糖水,能增加月假排出量,更好的让经血排出干净。

  结语:艾叶是生活当中比较常见一味中药,用艾叶泡脚的好处是有很多的,大家在日常生活当中可以经常用它来泡脚,那么艾叶泡脚的好处到底有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!

艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚的方法 艾叶泡脚的注意事项 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...