夏枯草的功效与作用 食用方法有哪些(2)

  烹制:各物分别洗净。药稍浸泡,枣去核。一起下炖盅,加冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时,进饮方下盐,为3-4人用。

  夏枯草黑豆汤

  营养价值丰富,中医认为它可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。合而为汤,在盛夏秋暑时用有补肾水、平肝火之功,同时血压高和偏高者常饮,能使血压较持久地下降,头昏胀等症状改善,还对风火牙痛有效。

  材料:黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量。

  夏枯草煲鸡脚

  烹制:夏枯草洗净,用纱布包裹;黑豆浸泡半小时,洗净。一起下瓦煲,加清水1000毫升(约4碗量),武火滚沸后改文火煲30~40分钟,下冰糖便可。为2人用或1人1日分2-3次进饮。

  材料:夏枯草30克、鸡脚6只、猪瘦肉250克、生姜4片。

  烹制:夏枯草稍浸泡、洗净;鸡脚洗净,去甲、切对半;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3-4人用。

  夏枯草绿茶

  材料:夏枯草1棵、绿茶、蜂蜜少许。

  做法:将夏枯草切成小段,与绿茶混匀冲泡,焖约10分钟后可酌加红糖或蜂蜜饮用。

  茶疗功效:清热平肝,降血压。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对夏枯草的功效与作用都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了夏枯草的副作用以及它是食用方法,这些仅供大家参考。若是要用夏枯草,好是在医生指导下使用哦。

夏枯草的副作用 夏枯草的功效与作用 夏枯草食用方法 
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