桑叶是什么 多食桑叶可降血糖(2)

  美容养颜

  桑叶不仅能使身体健康,还能起到美容养颜的作用非常适合一些爱美女女士和女孩子。桑叶属于一种中药,味道有些苦,服用后可以散风去热,对我们的肝脏也起很好的保护作用。长期服用桑叶可以使肌肤变得白皙,对痤疮和白色斑点有一定的改善作用。

  桑叶的食用方法

  桑叶猪骨汤

  原料:鲜桑叶300克、猪骨(猪月展也行)500克、蜜枣3颗。

  做法:桑叶洗净沥干水份,猪骨冼净备用;瓦煲注入清水,放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚,然后放入桑叶煲1小时左右,见汤浓便可调味即可。

  特点:汤鲜甜、滋润。

  桑叶猪肝汤

  原料:鲜桑叶200克,猪肝300克。

  做法:桑叶冼净,猪肝切片,用清水煲汤,煮约60分钟,用食盐调味即可。

  特点:汤清鲜。

  桑叶粥



  原料:鲜桑叶100克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。

  做法:先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。

  特点:清淡滋润。

  结语:看完上文对桑叶的介绍,知道了桑叶不仅是给蚕食用的,我们人类也可以食用,并且它有着治疗便秘、美容养颜、治疗血糖和血压的功效。大家可以根据上文的推荐,尝试着做桑叶的美食吧。

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