牛大力的功效与作用 牛大力怎么吃(2)

  做法

  1、将鸡切块。

  2、牛大力,枸杞子洗净,入锅加水烧开,文火煮两小时,出锅前加点盐和鸡精调味就行了。

  五指毛桃牛大力骨头汤

  材料:猪大骨头200克、麦冬15克、五指毛桃150克、牛大力适量、食盐适量、水适量。

  做法

  1、猪骨头洗净切成块;

  2、牛大力洗净切成片;

  3、五指毛桃根洗净;

  4、汤锅内放适量的水,将洗净的麦冬、牛大力倒进去;

  5、将猪骨头、五指毛桃根倒进汤锅内6:开大火煮开,煮开后,用汤勺将浮沫撇去。再转小火慢慢煲2-3个小时,关火前5分钟加盐即可。

  牛大力土茯苓猪骨汤

  材料:牛大力150克、土茯苓150克、猪骨350克、姜片3片、蜜枣2粒。

  做法

  1、牛大力刮去外皮,这个卖的时候卖家有帮忙削皮的。

  2、牛大力,土茯苓去了外皮擦洗干净泥土,尽量剁薄块。

  3、全部材料放入汤煲加水3000毫升,大火烧开10分钟。

  4、打去漂浮的泡沫,改小火煲3小时。放盐调味。

  牛大力煲猪腱

  功效:补肾润肺,强筋活络,强腰膝。

  材料:鲜牛大力200克,花生50克,鸡脚4对,猪腱250克,鲜玉米、红萝卜各100克、蜜枣二枚,陈皮一片,江瑶柱30克。

  做法

  1、鲜牛大力洗净切片,鲜玉米、红萝卜洗净切块,备用;

  2、花生、鸡脚、猪腱分别飞水洗净,江瑶柱洗净,备用;

  3、以上材料放入砂锅,加水适量,煲约2小时。

  结语:现在的人整天忙于自己的工作,没时间照看自己的身体,出现虚弱的现象也是正常的现象的,所以这个时候可以试试牛大力的配方,调理一下自己身体,也可以用牛大力来做汤哦,经常吃的话,也是可以强身健体的哦,赶快吃起来吧。

牛大力的功效与作用 牛大力的食用方法 
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