中医上一直都有各种古方可调理身体,直达病灶。其中以三白汤为出名。传说喝它能调理身体以及美白肌肤,那它究竟是怎么一回事情呢?小编今天就给大家介绍下三白汤的功效以及三白汤的做法。
什么是三白汤
三白汤顾名思义就是由白茯苓、白芍、白术外加甘草制作而成的一种中医美容方子。
喝它究竟有哪些好处
1、补气养血
体内气血充足往往会让人面色红润,精力充沛。白茯苓归心、肾经、肺、脾。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材,味酸性凉,能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。
2、滋养肌肤
白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材,再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效,因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。
3、调节内分泌
内分泌与脏腑的健康程度密切相关,如果脏腑出现问题,那么就容易让人内分泌失调,而三白汤恰恰能够调理脏腑,改善人体气血,促进代谢加快,从而有效的调节内分泌。
怎么制作
1、研磨成粉末
购买白茯苓、白芍、白术各150克,甘草75克,之后让药房把它们研磨成粉末,混合后,分成三十等分,分别放入泡茶袋中,每天拿一包泡水喝就可以了,在晚上的时候喝效果好,因为白天人体会受到阳光的照射,会影响药性。
2、水煎服
水煎服的药材用量与粉末一样,只是大家每天要用砂锅煎熬,这样可以减少苦味,而且在水温五十度左右的时候喝,苦味小。
三白汤的食用注意事项
三白汤中之所以会加入甘草主要就是为了调和药性,减少三白汤的副作用。但是甘草如果长期服用容易引起血压升高还有就是组织水肿,因此大家在喝三白汤的时候可以间断性喝,比如说喝三天停止一两天再接着喝,这样副作用就会减少。
以上这些就是小编给大家介绍的关于三白汤的相关信息,相信大家在看完之后应该会对它有所的了解,如果大家有这方面的需求,不妨买来坚持喝。
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