而除了上述的这些疗效之外，马齿苋还有预防癌症的效果，将马齿苋折断我们会发现它的茎中会出现黄色的液体，这种液体就是可以帮助人们有效的预防癌症、肿瘤的物质，而癌症和肿瘤都是会严重损害人体健康，甚至是危险人寿命的情况!
而马齿苋可以帮助人们远离癌症和肿瘤可以说就是在延长人的寿命，所以在才会说马齿苋是不可多得的长寿草，所以在生活中只要我们有条件，不妨适当的食用一些马齿苋，这样就可以保护自己的身体，保护自己的健康，甚至可以延长自己的寿命哦!
如何食用马齿苋
马齿苋对人体有着十分良好的功效，那么在生活中我们要如何食用马齿苋呢?下面就让小编来带领大家了解一下，在生活中我们要如何食用马齿苋!
一、凉拌马齿苋
凉拌马齿苋是一种原汁原味的制作方式，这种可以大程度的保留马齿苋的营养价值，减少因为其它的加工程序导致马齿苋营养价值的流失等等的情况出现，因此小编这里强烈推荐凉拌马齿苋这种做法哦!
二、马齿苋泡茶
将马齿苋晒干，需要使用时将之拿出来清洗干净，然后泡茶喝，也是一种很好的食用方式，这种食用马齿苋的方式，可以有效的将马齿苋中的营养元素溶入在水中，帮助人体保护身体的健康，减少疾病出现的一种方式!所以在生活中马齿苋泡茶也是一个不错的方式!
三、煮粥
用马齿苋煮粥，再配上一些食材，那浓郁不散的香气，总是这样的让人动心，甚至在经过熬制之后，马齿苋的营养以及精华全都溶解到了粥中，不仅让米粥的口感更好，也让米粥的营养变得更加的丰富，因此用马齿苋煮粥也是强烈推荐的!
四、直接配药食用
按照中医开的方子直接配药食用马齿苋，这种方法对于治疗疾病有着很好的效果，而对于预防保健的效果可能会弱上一点，并且用这种方法做出来的马齿苋味道并不是太好，毕竟中药的味道，只要是个中国人就知道的!但是在出现一些疾病时，小编还是强烈推荐这种方法的!
结语：马齿苋在生活中随处可见，甚至许多人都会降之当作杂草给丢弃，但是又有多少人知道这杂草是一种可以让人长寿的长寿草呢!因此在生活中不要因为马齿苋其貌不扬就轻视它，因为马齿苋是一种可以帮助我们有效的保护身体健康的长寿草哦!
