方法一
材料
红枣，黄芪，桂圆，枸杞。
做法
1、红枣用清水浸泡10分钟。
2、用干净的牙刷洗净。
3、黄芪用清水洗净。
4、桂圆用清水洗净。
5、枸杞用清水洗净。
6、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量。
7、煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
方法二
材料
黄芪、红枣、枸杞。
做法
1、将黄芪、枸杞、红枣洗净用清水泡半个小时，使药性更好的析出。
2、将药材连水倒进沙锅，再加入适量水，水量1L左右。
3、大火煮开后小火煮至药汁是原来水量的一半就可以关火了。
4、这上面的量是一天的量，分两次喝完。
方法三
材料
黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗。
做法
1、红枣用温水泡发洗净后，去核。
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。
黄芪红枣枸杞茶的功效
黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。总之，食用价值很大，范围很广，但也要谨慎食用。
枸杞
保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪
味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
红枣
补气、促进血液循环、保养心脏。
黄芪味甘，性微温，为“补药之长”，对五脏之虚均有补养作用，尤功专补气固表。
金代张元素《珍珠囊》中说：“治虚劳，自汗，补肺气，泻肺火心火，实皮毛，益胃气，去肌热及诸经痛。”现代研究，黄芪还有强壮中枢和防癌抗癌的作用。红枣滋养强壮，健脾和胃，养心安神。
二物共煮为汤，既强身健脑，又益气固表，用于气虚多汗者甚宜。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的黄芪泡水功效与作用，你们都明白了吧。这对于喜欢喝黄芪泡水的人来说，真的是极好的。看了上面说的黄芪的功效以及黄芪的功效与作用及食用方法，感兴趣的就可以去试试看。
