生白芍的功效与作用 让你无病无痛安心过秋(2)

  白芍芥兰

  材料

  芥兰,酱油,麻油,蒜头,红辣椒,胡萝卜。

蒜头,红辣椒,胡萝卜

  做法

  1、将芥兰用开水氽熟摆盘。

  2、起油锅放入蒜头、辣椒,下胡萝卜炒熟。

  3、淋入少量麻油,用酱油调味淋在芥兰上即可。

  四物鸡汤

  材料

  药材当归20克、熟地黄15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材盐、米酒各适量、乌骨鸡1只。

  做法

  1、鸡洗净、切块、汆烫、冲凉备用。

  2、将药材用过滤袋装好,放入炖锅内,再放入鸡块,加水盖过,淋上水酒,炖熟。

  3、加盐调味即可食用。

  鸡骨草龙骨护肝汤

  材料

  鸡骨草30克,灵芝15克,白芍10克,蜜枣25克。

  做法

  1.首先准备好灵芝,鸡骨草,白芍,蜜枣。

  2.这个是野生鸡骨草。鸡骨草有清热解毒,舒肝止痛的功效,鸡骨草用水泡30分钟左右,再反复洗干净表面的泥巴(野生的是多些泥土)。

  3.精选白芍,蜜枣,灵芝。

  4.精选不苦的野生灵芝。因为有些人怕汤苦味。就选不苦的。保出来淡清的甘香味。

  5.排骨和材料都准备好啦。

  6.将排骨飞水。

  7.猪骨飞水去腥,已经飞好水的捞起然后与鸡骨草,猪横俐,白芍、排骨加水。一般加入10碗左右。

  8.煲两小时左右,关火的10分钟前加入盐调好味道就行了。

  9.鸡骨草,灵芝,白芍,煲好都是硬硬的吃不了的,拿出来不要了。

  10.拿掉不能吃的材料一碗清心舒肝,清热解毒的汤就煲好了。

  11.你也来一碗吧。喝完后感觉清透舒心,全家都爱喝的汤。

  四物醋

  材料

  当归适量,高梁醋600㏄,枸杞少许,川芎适量,白芍适量,熟地适量。

  做法

  1.将当归、川芎、白芍、熟地等放入容器中。

  2.再注入高梁醋加盖密封,约10∼15天就可以饮用。

  结语:以上就是三九养生堂为你介绍的白芍的功效与作用,你们都明白了吧。这对于不了解生白芍的人来说,真是极好的。看了上面说的白芍的功效以及白芍的副作用,白芍确实功效很多,但也要注意健康食用。

生白芍的功效与作用 白芍的副作用 白芍的功效 
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