山楂的功效与作用 山楂怎么吃对身体最好(12)

  7、山楂瓜皮饮

  原料

  山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克

  制法

  将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  8、健美消脂茶

  原料

  生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克

  制法

  将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。(脾胃虚弱者慎服)

  9、双根茶

  原料

  茶根、山楂、芦根各15克。

  制法

  将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

  10、山楂红糖水

  材料

  鲜山楂120克,红糖50克。

  制作

  先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好,饭后饮用。宜隔天服用一次。

  注意

  有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

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