荷叶减肥茶
荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。
组成
干荷叶适量。
制法
干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。
用法
每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。
每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。
功效
减肥降脂。
注释
1、这里所说的干荷叶，是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。
2，荷叶茶好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法候一定要防止发霉。
荷叶陈皮茶
组成
干荷叶、陈皮适量。
用法
每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡，直至陈皮没有味道，连服1-2个月。
功效
主要功效祛痰湿，对减肥也有辅助功效。
