2、合欢皮金针解郁汤
材料
合欢皮(花)15克、云苓12克、郁金10克、浮小麦30克、百合15克(中药店有售)、金针菜30克、红枣6个、猪瘦肉150克、生姜2片。
制法
各药物洗净，稍浸泡，并把红枣去核;金针菜洗净浸泡，挤干水，猪瘦肉洗净，不必刀切。
一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
如作辅助治疗宜每周3次，连服2--4周。
按语
忽晴忽阴、时雨时雾，令人易情绪低落，精神抑郁。
中医认为抑郁过久则伤及脏腑，致气血失和，进而则气滞、痰结、血瘀。
省名中医、来自肇庆的梁宏正拟萱草忘忧汤对此有调治作用。
古人曾云：“合欢解忿，萱草忘忧”，合欢即合欢皮，亦叫合欢花，萱草即金针菜。
用以煲猪瘦肉有解郁忘忧、宁心安神之功，可辅助治疗气、血、痰、湿、食诸般郁症。亦为春日安神、宽中、下气之汤品。
3、合欢皮宁神茶
材料
合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。
做法
将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。
功效
安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
喝法
当日常饮用水、温热饮用。
