肉苁蓉的功效与作用 怎么用肉苁蓉抗衰老(14)

  4、肉苁蓉椰子炖猪脑

  材料

  猪脑200克,椰子350克,肉苁蓉20克,桂圆肉8克,枣(干)30克,盐4克,姜5克。

  做法

  (1)猪脑浸于水中,撕去表面薄膜,挑去红筋,用水洗净。

  (2)放入滚水中稍滚取出。

  (3)椰子去壳取肉,保留椰子水。

  (4)用水洗净椰肉,切块。

  (5)肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。

  (6)生姜去皮,切片。

  (7)红枣去核。

  (8)将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。

  (9)加入适量水,盖上炖盅盖,放入锅内隔水炖约4小时。

  (10)加入细盐调味,即可以食用。

  5、肉苁蓉炖蛇肉

  材料

  蛇肉100克,肉苁蓉6克,鸡肉50克,胡萝卜100克,黄酒10克,姜10克,大葱10克,盐2克。

  做法

  (1)将肉苁蓉洗净,切片。蛇肉洗净,切片。鸡肉洗净,切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破,葱切段。

  (2)将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内,加水适量。

  (3)将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟即成。

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