3、昆布海藻汤
材料
昆布、海藻各30克，黄豆150克。
做法
上述三物泡好洗净，加水煮汤，待豆熟时调味即可。
功效
消痰利水，健脾宽中。
用法
佐餐食用。
4、蚝豉昆布汤
做法
蚝豉100克，昆布25克，发菜10克，同煮汤。
功效
经常食用，可治缺碘性及青春期甲状腺肿大。
5、蚝豉昆布汤
蚝豉100克，昆布25克，发菜10克，同煮汤，经常食用，可治缺碘性及青春期甲状腺肿大。
6、、昆布绿豆糖水
昆布60克，切丝，绿豆150克，同煮汤，加适量红糖调味食用。
有补心，利尿，软坚，消痰，散瘿瘤作用。
适用于高血压，脚气水肿，颈淋巴结核，单纯性甲状腺肿，小儿暑天热痱疖毒，痰热咳嗽等症。
