女贞子的吃法有哪些
1、、女贞子枣茶
原料：茶叶60克，女贞子10克，干枣10克。
做法
(1)先把上述药材烘干，然后将其粉碎制成颗粒。
(2)取适量的颗粒放入杯中，以清水冲泡饮用即成。
2、女贞子黑芝麻瘦肉汤
原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。
做法
(1)先将猪瘦肉洗净，切成小块。
(2)再把女贞子、黑芝麻洗净。
(3)将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。
药膳功效：补肾黑发、益精养颜，适用于肝肾不足引起的须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病。
