其实女贞子对于女性来说有很好的作用，尤其是对于女性来说，因为他们的身体情况，比较的虚弱，所以说在日常生活当中一定要注重营养的一个补充经期女性是可以吃女贞子的不会给身体带来不利影响，
敛汗固涩、滋补肝肾
女贞子炖猪肉：海参、猪瘦肉各100克，五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，大枣3个，姜2片，盐适量。将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核;海参用温开水浸透发透，切块状;猪瘦肉洗净，切块。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可。
滋补肝肾。女贞子桑葚糕：面粉200克，白糖300克，女贞子20克，桑葚、旱莲草各30克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量。将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃。
延缓衰老、强壮筋骨
从上面的介绍我们发现其实女贞子对于我们的身体保健有很大的功效，不一样的食疗方法可以给我们治疗和解决不一样的身体疾病所以说，生活当中很多人才会选择食疗的方式保健自己的身体健康。
孕妇能吃女贞子吗
我妈今年来北京工作了，扔下了我弟弟跟弟媳妇，还有我的小侄子，不管他们了，可是刚工作没多久，我弟媳妇我给我妈说，她怀孕了，自己看孩子做不了吃的，让我妈回家给她看孩子去了，没办法我妈只好回家去了，我妈说现在每天就是给她变着样的做饭，整天没事干，我说孕妇都是能吃什么，不能吃什么呢?孕妇能吃女贞子吗?
在我们周围也都是这样的人，如果一个家里有孕妇，那么全家人都会特别小心的伺候着孕妇，一点活都不让干，而且整天吃好的，但是在吃这方面也是很注意的，有哪些东西不能吃，哪些东西能吃，这些也要清楚，那么孕妇能吃女贞子吗?
女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。主要用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明等。为治肝肾阴虚之头晕、耳鸣，双目昏糊，腰膝酸软，须发早白及骨蒸劳热等证的常用药。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。
现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。
通过以上的了解，我们知道了，女贞子对人体健康有一定的帮助作用，那么孕妇能吃女贞子吗?希望人们能正确的了解，这样才能保护我们未来的小天使，健健康康的来到这个世界上。
结语：女贞子是人们在日常的生活中比较熟悉的中药之一，而所有的事物都是与两面性的，有好的以免也有坏的以免，女贞子亦是不例外的。而本文也为大家详细的介绍了女贞子的功效作用以及副作用，大家可以在生活中多加注意哟!
