喝雪菊茶能助睡眠吗
社会在发展，生活水平日益提高，人们不再满足于吃饱穿暖，转而追求怎样才能延年益寿，如何享受高品质生活。雪菊是一种很好的滋补保健品，深受人们的喜爱。那么，喝雪菊茶有啥好处，能助睡眠吗?
雪菊是一种与天山雪莲齐名的植物，雪菊不仅对人体有保健功效，还有一定的药用价值，雪菊是昆仑山雪线上的产物，能在高寒地带存活，这种植物体内肯定会含有一些抗恶劣环境的微量元素，而这些元素，取之用于我们人体，就有一定的保健功效价值。
雪菊不仅有神奇的保健功效，还有高效的药用价值。天天喝雪菊花茶，可以降血压、降血脂、降血糖。有很多三高患者，天天吃药，苦不堪言，可自饮用了雪菊花茶后，血压慢慢正常了，血脂也降低了，血糖也不高了，身体恢复了正常，幸福生活又回来了。雪菊还有抗菌杀菌消炎的作用，它清热解毒、化湿祛瘀，用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等各种病症。
研究发现，天天用雪菊泡茶喝，可以清肝明目，润肺止咳，通便健胃，活血养颜。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以为你祛除失眠的痛苦，让你神安气顺，安然入眠。喝雪菊茶，有病治病，无病保健，作为一种无副作用的滋补保健品，雪菊是不可多得的。
经期能喝雪菊吗
在物以稀为贵的今天作为极品天然野生菊花茶饮品，天山雪菊如今嫣然成为佳的送礼物品之一，天山雪菊因其独特的功效和色香味而成为有品味的高尚礼品之一，受到普遍赞誉。那么，经期能喝雪菊吗?
雪菊浓香入肺，唇齿留香。昆仑雪菊生长在海拔3000米以上的喀喇昆仑山脉冰峰峭壁。目前新疆惟一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。产自天山与昆仑山北麓海拔3000米左右的野生菊花。生长面积小，生长环境特殊，性情温和。据相关调查发现，由于天山雪菊的价值和功效近年才被发现且产量非常有限，货源及销售渠道网络都很少，因此很多人可能至今仍无缘品尝到原产地天山雪菊的神奇和美妙。
昆仑雪菊中存在18种氨基酸，以及15种微量元素都是对人体非常有益的，加上对功效的研究表明，针对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等有着独特的效果，这是很多保健品都不曾具备的。
经期是可以喝雪菊的，天山雪菊味苦、辛，微寒，入肝、肺经。 适合痈肿疔毒，瘰疬,调中止泻，破血，妇人腹内宿血等等。雪菊出自海拔2600米上的高海拔寒冷区域，高寒出热性，对于女性的痛经是有帮助的。
