马鞭草安神舒压的方法
常处在压力下会影响身心健康，定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油，能减轻不少压力。
1、配方
马鞭草精油2滴，花梨木精油3滴，安息香精油2滴，甜杏仁油20ml。
用法
将精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩肩膀、背部、腹部等部位。
2、配方
马鞭草精油3滴，佛手柑精油5滴，柠檬精油2滴，随身瓶1个。
用法：将所有精油装入随身瓶中，需要时以上闻闻精油的芳香气味。
3、配方
马鞭草精油3滴，花梨木精油3滴，橙花精油2滴。
用法
将精油加入熏香灯中，在需要时熏香即可。
芳香治疗
其实，柠檬马鞭草精油具有良好的调顺功能
特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题，如控制胃部痉挛及绞痛，克服反胃和胀气，并刺激胃口，促进胆汁分泌以分解脂肪。
它还能使肝脏降温，进而减轻感染和发炎的现象，如肝内胆汁郁积症及肝硬化。
柠檬马鞭草精油可能对解除酒精中毒或酒瘾也有益处。
如果按时用柠檬马鞭草精油按摩，并用柠檬马鞭草叶制成茶配合治疗，可以减轻因压力引起的许多消化问题。
市面上部分可以帮助消化的甜酒露中，就添加了柠檬马鞭草的成分，一些人也用它来解酒。
柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果，可以帮助睡眠。
它也已消除沮丧情绪的效果闻名，因为其对副交感神经系统有调节和安抚的作用。
它能使人情绪放松、精神振奋，从容面对压力。用柠檬马鞭草精油按摩，可以减轻失眠、焦虑和压力。
柠檬马鞭草精油不但能使皮肤柔软，减轻皮肤浮肿现象，还有护发功能。
