3、酸枣仁
原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。
4、炒酸枣仁
取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。
5、焦酸枣仁
取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。
通过对酸枣仁的功效与作用及食用方法的了解，大家一定要学会利用酸枣仁来强身健体，以及防病治病等，但是在食用方法上一定要讲究平衡，尤其是食用的量不要过多，过多反而起反作用，过少也达不到效果，因此，具体的食用方法可以咨询相关专业人士。
酸枣仁的功效是显著的，能给人们的身体带来健康，但是现在很多人不了解酸枣仁的作用，甚至对它有误解，为此今天我们具体的了解一下酸枣仁的功效与作用，希望人们能了解，在日常的饮食上能多食用酸枣仁。
酸枣仁的功效与作用是很大的，但是做大的作用就是药理的作用，尤其是在中药中有很多的酸枣仁，人们正规的使用后，身体健康得到了很好的控制，希望人们多多的了解酸枣仁的功效。
我们知道酸枣仁的功能是非常的强大的，能让人们使用后，有镇痛和抗惊厥的作用，经常的食用酸枣仁，能起到降压的作用，所以酸枣仁真的是好食物，希望您能在日常的生活中，能经常吃一些酸枣仁。
