知了的营养价值 知了怎么吃及有哪些好处(9)

  3、将白色面团的小剂压扁呈圆形,四周一圈压上细条的咖啡色面条,擀成薄皮,包入馅心,捏制成知了形,放入笼中,上笼蒸熟即可。

  小诀窍制作关键

  捏制知了时,双翅要对称,两眼也要相称。

  馅心制作时不宜太稀。

  用旺火蒸制。

  油炸知了

  材料

  活的知了(蝉若虫)150克,橄榄油100克,精盐,味精,孜然,辣椒粉(不能吃辣的可以不放)

  做法

  1、知了猴倒入菜盆中,用水洗去泥沙,再取出干净的知了猴,撒上一些细盐腌渍半天(也可以取活的知了猴,下沸水锅烫死,捞出,用水泡洗干净。再用盐水泡上几个小时或放在盐水锅里煮一段时间。)

  2、锅里加入橄榄油,不要太多,油锅烧至四成热后下锅炸,炸至酥脆,直到蝉衣变成金黄色时就差不多了,控油捞出装盘待用。

  3、然后撒入细盐和味精、孜然、辣椒粉即成。小诀窍1、知了猴的油炸后香酥可口,别有风味。也可以用竹签将知了猴穿成串,控干水分,后放在烤炉上烤熟。烤熟的知了猴吃起来又香又脆,绝对是难得的美食。

  2、一定要将知了洗净,去掉身上的泥污。主要是头部坑凹较多,可用水龙头冲之,必须用盐水将知了猴浸泡些时辰,杀菌嘛,主要是味道会更鲜美。

  香酥炸知了

  主料:知了。

  调料:食盐、八角适量。

吃知了的好处 知了怎么吃 知了的营养价值 
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