茶油的功效与作用 茶油的价值以及吃法(10)

  材料:白面线1把,茶油半杯,红萝卜碎3大匙,葱花3大匙,盐1小匙,味精1小匙,糖1小匙,胡椒粉1小匙。

  做法

  1. 用一半的茶油将红萝卜碎炒香、炒软,并调味。

  2. 将白面线煮熟,放入锅盆,加入作法1.、葱花和其余茶油拌匀即可装盘。

  茶油拌面

  材料:阳春面90公克,蒜末1茶匙,姜末1/2茶匙,茶油1大匙,盐1/6茶匙。

  做法

  1.将茶油、蒜末、姜末及盐加入碗中一起拌匀。

  2.取锅加水烧开后,放入阳春面用筷子搅动拌开,小火煮约1∼2分钟。

  3.面捞起后,将水份稍加滤干,倒入碗中拌匀即完成,亦可依个人喜好加入乌醋、辣油或辣椒渣一同拌食。

  茶油腐乳酱味碟

  用料:茶油25克,宏潭豆腐乳60块,蒜泥、芹菜末各50克,熟鸡蛋黄3只,糖15克,自制辣油10克,熟花生油35克,香油15克,盐5克,鸡粉15克,胡椒粉5克。

  做法

  1、腐乳打成泥,熟蛋黄打碎。

  2、蒜泥、芹菜末放入碗内,把花生油、茶油、香油烧至五成热,冲入碗中拌匀,再加腐乳泥、熟蛋黄泥,加调料拌匀即可。

  苦茶油面线

  材料:面线350公克,高丽菜100公克,红萝卜丝15公克,姜末10公克,苦茶油3大匙,盐少许。

  做法

  1.高丽菜洗净切丝,备用。

  2.烧一锅滚沸的水,将面线、红萝卜丝及作法1的高丽菜丝分别放入沸水中汆烫约2分钟,捞出备用。

  3.热油锅,放入2大匙苦茶油烧热,以小火爆香姜末,放入作法2的面线、红萝卜丝及高丽菜丝,再放入少许盐调味,以小火拌炒均匀即可熄火盛盘。

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