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冬季对应的脏是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化,否则,就会使新陈代谢失调而发病。因此,冬季养生重点是“养肾防寒”。那么,就冬季如何养肾?吃什么养肾呢?

冬季为何要养肾 中医告诉你

冬季,是四季中不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,冬季就是消耗肾的阳气。

中医告诉你肾阴阳两虚是什么

中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。

中医区分肾阳虚与肾阴虚

由肾阴虚导致性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不错的效果。

中医区分肾阳虚与肾阴虚

常煲这些粥 不担心肾虚

中医认为,后脑勺长白发是肾气不足、气血亏虚的表现。头发是肾的外现,是肾的花朵。头发的根在肾,头发花白说明肾精不足,需要补肾气。

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冬季补肾滋阴首选10甲鱼滋补食谱

冬季滋阴补肾吃什么好呢?这是一个值得深思的问题。冬季大家都爱吃一些美食养生,但是往往都会盲目的去吃一些食物去补肾滋阴,这样可能会导致身体不但没补好。

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冬季养肾4食谱 补肾还能健脾

冬季要养肾,特别是男性,只有肾气足了身体才会强壮,你想知道冬季该如何养肾吗?你想知道养肾食谱吗?那就马上跟着小编去看看吧!

扫外耳可强肾健身

按摩耳朵有什么好处呢?你大概不了,耳朵穴位按摩也可以治病养生哦!那怎么按摩耳朵才能治病养生呢?一起来跟小编去了解一下吧!

中医传授4绝妙秘方 不花钱照样养好肾

秋天来临,这是个补肾养肾绝佳好时机,那么如何做才能补肾呢?吃什么养肾?下文告诉你不花钱就能补肾的绝妙高招,马上跟着小编去看看学学吧!

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中医补肾秘方 滋补肾虚

有人说肾虚是男人的事情,和女人无关,其实这是错误的想法,女人也会肾虚,肾虚会让你衰老的更快,因此要及时补肾。那么如何补肾呢?女人补肾吃什么好?

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寒冷冬季女人补肾正当时

冬季天气寒冷,是女性补肾养生佳季节,冬季应该如何补肾?女人冬季补肾食谱有哪些?中医mansion88 app 建议喝羊肉汤,这样进补可平衡阴阳,疏通经络,调和气血。

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女人在晚上9点泡脚 养肾脏

泡脚一项让人很舒服的行为,泡脚可以加快体内的血液循环,加上一些 药浴,还可以达到养生保健的效果,天气寒冷,冬季养生刻不容缓!

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肾虚女性衰老快 养肾6招

女人肾虚的症状就是特别容易老,补肾养肾利于明目、头发生长、身体发展等等,可以换句话说,养肾和女性的健康与美丽息息相关

必知 安全有效的补肾壮阳方

如今很多媒体网络上宣传的壮阳秘方多到数不清,很多壮阳方法让人觉得很是怀疑,补肾壮阳不单单是靠哪些药物维持,是药三分毒。

男人补肾“姜”来助阵

肾长在我们腰的位置,两遍都各自有一个,由此可推,我们脸颊的颜色就可以反映出肾脏的健康,你脸色发黑就要小心你的肾脏了!那么男人该如何补肾呢?

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男人补肾这么吃

夫妻生活,如果过的很不性福,那么这可是严重影响两人之间的感情的,而且也会让男人颜面无存。如果你想自己变得威猛无比,不妨试试下面这些壮阳方法!

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冬天补肾壮腰强筋骨

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早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。人到老年,由于阳气渐渐衰退,会出现腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现。

补血补肾必吃7养生药膳

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冬季时节到了,气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。特荐7款补血补肾养生药膳。

冬季进补吃小米补肾养颜

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中医称“春夏养阳,秋冬养阴。冬季进补可以固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,充实体内的阴、阳、津液等,使身体能进入到佳的状态。那么冬季要如何进补?

冬季男人养肾要讲新方法么

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肾脏是男性至关重要的一个身体器官,它的健康与否,关系到男性的性能力强弱以及“性福”。因此许多男性都很积极的养肾,希望肾脏能够更强健。那么那是该如何养肾呢?

冬吃羊肉好处大盘点

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冬季讲究进补,寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾,因为肾是先天之本,补肾可以让我们在冬天增强免疫,减少发病。选择温性的食材就能帮助我们在冬天养生。

中医荐5有效的补肾食谱

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中医认为:“肾为先天之本”,也就是说肾的虚弱决定着人身体强健与否,所以冬季养生原则为“养肾防寒”,只有肾气旺,生命力强,才能适应寒冬天气的变化。

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