导语
五一小长假即将到来，又到了大家放松的时刻了。五一小长假很多人计划着去美丽的景区游玩，品尝各地特色美食。我们在吃喝玩乐的同时千万不要忽视健康问题，那么五一假期我们怎么吃更健康呢？去哪些地方游玩比较好呢？出去游玩需要注意哪些事项呢？哪些常见疾病是需要我们提前预防的呢？不同的人群又该如何健康度过五一假期呢？民福康养生本期五一专题来为大家详细介绍，一起来了解一下吧。
五一小长假即将到来，又到了大家放松的时刻了。五一小长假很多人计划着去美丽的景区游玩，品尝各地特色美食。我们在吃喝玩乐的同时千万不要忽视健康问题，那么五一假期我们怎么吃更健康呢？去哪些地方游玩比较好呢？出去游玩需要注意哪些事项呢？哪些常见疾病是需要我们提前预防的呢？不同的人群又该如何健康度过五一假期呢？民福康养生本期五一专题来为大家详细介绍，一起来了解一下吧。
每个地方的美食不一样，是因为各地风俗不一样，所以做出来的美味味道也各不相同。
鲈鱼，DHA的含量是各种鱼类之首。DHA，俗称脑黄金，是对人体非常重要的多不饱和赘肉酸。
小长假吃货们自制五一休假食谱，跟美食在一起也是无比幸福的一件事，那您知道五一养生食谱有哪些吗？
番茄是我们常见的蔬菜，也可以说是水果，因为生吃也是照样可以的，但是番茄算是凉性的蔬果。
五一放假时间比较短，想去马代没时间?夏威夷嫌太远?何不走走的海岛!一样的蓝天白云、椰树沙滩，无尽的晚霞余晖、新鲜海味!
峨眉山杜鹃花甚盛，各类杜鹃次第开放，争奇斗艳。其中“峨眉光亮杜鹃 ”、“波叶杜鹃”、“无腺波叶杜鹃”、“峨眉银叶杜鹃”为峨眉山独有。
五一假期观光胜地
张掖丹霞地貌位于甘肃省河西走廊中段的张掖市，古为河西四郡之一张掖郡。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，势磅礴的丹霞地貌。
如果您爱好拍照或者是摄影的人话，这个地方真的非去不可的，因为霞浦的风景迷人，随手一拍都有大片感觉，想要把自己刻在画里面就去福建霞浦吧。
值得去的旅游胜地五一假期即将到来，一些市民准备举家出游。近手足外科连续接诊十多例春游时受伤的患者，其中不乏一些幼小的儿童。5月是手足口病的高发期，这种病属于传染病。
天气渐渐转暖，细菌繁殖开始活跃，外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水、清洁水，食用卫生合格的食品。一旦发生类似腹泻症状时，应及时就诊，做到“五要五不要”。
发生在上唇、颏、鼻唇沟、鼻等处的炎症性皮肤病，发生在眼眶周围又称为眶周皮炎。病因尚不明确。有报道称与外用含氟强效糖皮质激素、含氟牙膏及蠕形螨有关。
五一假期大家聚在一起或出游在外，少不了零食助兴，少则当解馋打发时间，多则当成主食，这是错误的。
许多上班族利用五一假期三天时间在家静养，缓解疲劳，但“宅一族”如何休养也有学问，3天长假可“补眠”睡到自然醒。
每逢假期胖3斤，假期享受美食是必须的。很多食物虽美味却是智商“天敌”。五一小长假，大家要注意这些食物。
你要做到旅途愉快，体会旅游的乐趣，旅游前的任务就显得非常重要。特别是旅游前的装备，多带是累赘，少带了不方便。
五一小长假不少白领肯定会和家人或者自己的朋友出去旅游、逛街、吃大餐，在吃喝玩乐的同时要注意养生。
小长假很多男性朋友聚到一起喝酒聊天，喝酒过多引发一些列的疾病，这个时候男性保健工作更不能忽视。
五一小长假即将到来，很多老人会趁着天气晴朗的好日子出去游玩一下，老人出游注意事项有哪些呢?
五一出游要注意护肤，尤其是女性朋友，因为女性对于皮肤的保养更为看重，所以护肤工作一定要做到位。
