头发怎么长得快_头发护理及吃什么好-三九养生堂

头发困扰多护发养发进行时......

编辑导语: 　　头皮比脸部皮肤薄，却比脸部皮肤敏感，一样需要照顾：一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸；头发的层层覆盖，让污垢及洗护产品残余更容易堆积……据调查，中国内地一半以上成年人的头皮都不同程度地存在头油、头痒、头屑多等健康问题，而公众不了解头皮健康护养知识和不良卫生习惯是造成这种状况的主要原因......

01 “头”等大事莫等闲！脱发怎样防和治？

热点话题分析脱发的原因和种类: 就脱发而言，我们在平时的日常工作中和生活中，一般而言脱发常见于男性，很少见于女性。
如果头发是在正常值的范围内（大概一天50 到100根）脱发，那是正常的；如果头发大面积脱落，就是一种病态现象！
这种情况大多发生在有全身性疾病的情况下，如得了急性传染病，像伤寒、猩红热，或患了慢性病如结核病、贫血、糖尿病和内分泌紊乱，以及局部皮肤发生病态，如斑秃、脂溢性皮炎等，都可引起脱发。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
所以，导致脱发的原因有多种多样，不同种类...... ”

防男人脱发必试六个妙招

男人到了中年最常见的现象就是脱发，脱发是男人的噩梦，让男人的英俊形象毁于一旦，你知道脱发的原因吗?……
拿什么拯救女人脱发之痛

头发一直是爱美女人的宝贝，乌黑亮丽的头发是女人的追求，而如今，有的女人年纪轻轻头发却不断的脱落……
中医治脱发的偏方大全

脱发，是指头发脱落现象，这里指的是头发不正常脱落。怎么治疗头发非正常脱落？中医推荐了20个治疗脱发的偏方……
六款食疗防止脱发

脱发怎么办呢？脱发吃什么好呢？今天小编为大家推荐6款治疗脱发食疗秘方，以及告诉大家一些护发的一些方法……

02“头”等大事莫等闲！白发如何快速变黑？

解析你为什么会长白发？　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发...

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养生气功预防白发秘诀

练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12遍。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑...

中医治少白头偏方

很多人年纪轻轻，却一头白发。这种少白头的现象除了遗传因素外，还与生活衣食住行习惯有很大的练习。小编今天推荐一些中医治疗少白头的偏方，帮您摆脱少白头...
10大白发克星让你“返老还童”

你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很...

三食疗秘方告别“白发魔女”

白发长在哪里，前额、两鬓，还是后脑勺?白发长在不同位置代表了身体的不同健康状况。那么究竟长白发的你身体哪些地方有问题、白发又该如何预防?编辑详细为你介绍，提供3款食疗帮你重现乌黑亮发...

03“头”等大事莫等闲！头发油怎么办？

头发出油是怎么回事　　一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因...

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控制男人头皮出油四部曲

夏天，男人不仅仅会经常出汗，头皮还会分泌很多油脂，长此以往，很容易导致脱发，你知道夏季男人为什么爱出油吗?怎么做才能控制男人头皮出油呢?...

盐水洗头法抑制油脂分泌

盐水的清理能力比清水要强，甚至比一些洗发水都要强，如果你的头发油性特别大，则头发容易失去光泽，甚至脱落。盐水对于油脂有很强的清除能力，同时也能够刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌...
对付油性发质五招远离油腻

头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用...

10种食物油性头皮者不宜食

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片...

04“头”等大事莫等闲！头皮屑多怎么办？

为何头屑总爱找你？　　头屑不是人人有，但是有头屑的人苦恼却是天天有，装扮的再精致，头发上的小瑕疵，也会给你大大减分！就像皮肤更新一样，头皮脱屑是正常的生理新陈代谢，自然产生的头屑一般小到肉眼难以看到，因此不会影响我们的生活。但当头皮微环境的平衡遭到破坏的时候，就会产生...

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头屑困扰 3大误区不得不防

上世纪八十年代中期，去屑问题越来越引起人民的重视。头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区！...

荐常用去头屑的几个最佳方法

要说去头屑的最佳方法，清水和陈醋是人们最常用的去头屑方法了，方法简单很实用。大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋，将清水和陈醋搅拌均匀，用陈醋水来洗发，一周洗3三次，长期以这种方法...
中医几个小偏方让头屑去无踪

生活中大多数人都受到头屑的困扰，头屑是怎么产生的?头屑过多的原因是什么?中医认为，头皮健康与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑...

科学饮食可以杜绝头皮屑

听说过饮食可防治头皮屑吗？其实，头皮屑和许多营养元素的均衡有着密切联系。专家提醒您，要注意以下几点：1、注意碱性食物的摄入；2、多吃富含维生素B2、B6的食物...

05“头”等大事莫等闲！染、烫过后头发如何护理？

热点话题健康染发的科学小建议: 染发大师克里斯托弗罗宾，给我们八条实用建议令健康染发不再是梦想！
为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发！
特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。
正确染发顺序避免颜色不均...... ”
如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。又烫又染，化学物质频繁接触发丝和头皮，难免对头发造成伤害。因此，我们在染发后，要避免立刻烫发，一般来说，染发后四周，才可以进.....

三妙招让你头发保持卷曲度

花了昂贵的金子去烫了个头，可是过不了多久卷曲度就变得没那么明显了，真是件让人泄气的事情。其实想要保持……
盘点受损发质烫发技巧

梳理方式错误造成的损伤；剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤；电热美发器具造成的损伤；紫外线造成的损伤。
染发前后全套护理法则

也许你一直期待用变幻多端的色彩，为头发增添一抹彩虹般的眩亮时尚，但你是否总暗暗担心：染发虽然为发丝带……
护理烫发5要点柔顺不干枯

换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的时候不得不配合一些染烫的工序，可是头发经过染烫，就容易变得干枯……

06“头”等大事莫等闲！头发分叉怎么办？

修复分叉发质 5法摆脱烦恼　　头发分叉的问题最常出现的就是中长发MM。在众多的长发女生中，绝大多数的人都会存在头发干燥分叉的问题，所以，护发产品的使用成为了必不可少的工序。去理发店的时候，发型师也会极力建议你做焗油等护发工作。但是，这可不是一笔小的开支。想要让美发不花钱吗，不妨...

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4步骤让头发不爱分叉

好的洗发习惯，会让你有一头健康秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不...

秀发分叉受伤如何护理

注重美发护发的妞们，秀发分叉是不是你不能接受的问题?分叉的头发让你整个造型无法完美体现。别担心，只要合理护理，头发依旧可以顺滑光亮。正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分...
适合自己的护发素让头发不分叉

　护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最...

中医巧治头发干枯分叉

“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，中医认为“肾其华在发”，也就是说，头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健康有着千丝万缕的联系。从内着手，才能从根源解救头发于水火之中...

07“头”等大事莫等闲！4种发质如何护理？

如何判断你属哪种发质　　头发黑不黑，与头发内黑色素的含量有关。一般人的头发，其乌黑程度由发根向发尾递减，这是因为头发受到氧化伤害。黑色素被破坏所致，其伤害来源与结构松弛完全相同，所以毛燥、分叉与变黄通常结伴而来，其预防的方法也一样。那么如何判断你是属于哪种发质呢？

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蓬乱＂自来卷＂如何护理

一头乱蓬蓬的“自来卷”经常会给女性带来不少烦恼，剪短了乱翘，留长了看着也不美观，整理起来还很费劲，让人伤透了脑筋。自然卷发分为沙发和普通卷发两种缺陷较多，主要特点是头发干涩稀疏...

清洁头皮中性发质护理有讲究

中性发质如何护理，中性发质不同于干性和油性发质，有其适合的护理方式。中性发质顾名思义，其特点是即不油腻，也不干燥，就像头发种类中的贵族，尤其其油脂分泌正常，表现为自然顺滑...
科学护理油性发质

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们...

干性发质 3招轻松解决干枯问题

　一般来说，干性头发油脂少，头发干枯、无光泽;发尾干燥容易打结而且开叉明显;整个头发都呈松　散状态，头皮干燥、容易有头皮屑。干性发质的人头发僵硬，弹性较低，看起来无光泽...

08“头”等大事莫等闲！护发产品如何选？

洗发水选择有诀窍　　市面上洗发水品牌、种类愈来愈多了，面对著琳瑯满目的洗发水商品，是否有点让您头痛了呢，除了选择哪个牌子，哪种香味?才能适合自己，让自己的秀发像广告明星一样，水水亮亮，闪闪动人。若当您又有掉发问题，可就更要仔细慎选洗发水!下面我们来看看洗衣水选购窍门吧！

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养发健康选好护发素是关键

你对护发素的认识还是超市里买的与洗发液搭配的一瓶液体?其实，护发素的种类多种多样，有适合烫后的、染后的，还有适合天然发质不健康、干燥易折的...

选购发膜美发圈子的不外传经验

发膜对头发起到的功效有目共睹，时下市面上的发膜大体分两种：热蒸型发膜和免蒸型发膜。记者走马市场，发现除了在中高档的品牌美发店里，热蒸型发膜或焗油膏、免蒸型发膜或焗油膏被分类得比较清楚...
拒绝脱发选择适合自己的生发产品

患者防治脱发的心情都是十分迫切，但切忌急病乱投医。防治脱发的生发剂和洗护用品种类繁多，患者要正确选择。属于国家药准批号的生发剂，应由医师明确诊断处方后治疗使用。如非处方...

选择护发产品如何才能对号入座

　天主要跟大家讲一下怎样选择适合自己的洗发，护发产品，首先我们要对洗发产品的分类功能，以及发质的区分和头皮的分类做一定的了解，才能选择到适合自己的美发产品，看看下面的介绍，对号入座...

09“头”等大事莫等闲！洗发方法有讲究？

热点话题破解洗头8大错误方法: 想一想平时你都是怎么洗头的？
是直接把洗发水倒到头上吗？是把头发都聚到头顶一起疯狂的揉弄吗？。
上护发素的时候有没有把头发上的水抹干呢？
下面我们一起来进入这个洗发扫盲班，看看应该如何科学洗发吧！...... ”
错误1：洗发时在头发上打泡沫；错误2：把头发堆在头顶揉洗；错误3：少洗头皮，头发就能少掉点儿；错误4：偶尔少用一次护发素；错误5：头发还在滴水，就抹护发素；错误6：洗发水温一成不变；错误7：头皮敏感易伤，尽量吹发丝；错误8：只在睡觉时，散下头发
这些最常见到的洗发错误，你犯了几个？正确的洗头方法是什么呢？洗发又该注意些什么呢？......

女人怎样洗头更健康

如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几……
护发五大误区远离“挠头人”

很多家庭只用一瓶洗发水，男女通吃，这种做法是非常不科学的。首先，男性头部皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～
后仰洗头不可取

据有关报道称，很多老年妇女在做美容时发生中风的情况，而大部分都发生在后仰洗头的时候……
专家详解最健康洗发秘诀

如今，越来越多的美发产品，不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头……

10“头”等大事莫等闲！网友热议护发养发

人为什么会掉头发？

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下...
女性临睡前洗头发危害大

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。殊不知，这样一来危害很大！...
护理头发5大水果少不了

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材，看看你爱吃的中了没？赶紧吃起来吧...
白头发长哪里最危险

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况：1、前额白发——脾胃失调；2、两鬓斑白——肝火旺盛 ...

头发干枯毛躁怎么办

头发怎么长得快

掉头发很厉害怎么办