导语：随着寒冬的来袭，很多人都会为手脚冰凉而苦恼不堪。而长时间手脚冰冷，不仅难受，而且会很容易生冻疮。而不管男女老少，都对此问题都不甚了解。那么我们冬天手脚冰凉应该采取哪些措施呢?而吃一些什么才能够预防手脚冰凉呢?接下来就为大家带来一些有价值的参考，希望大家都能够远离手脚冰凉的危害，度过一个健康快乐的冬季哦!
缓解手脚冰凉食疗菜谱：一到冬天就会手脚冰凉的妹纸们，不要放弃治疗，6道食疗菜谱送给你，促进血液循环，暖胃、暖心、暖手脚，妹子们可以试试。当归羊肉汤，用料，羊肉 500克，当归 20克，生姜30克，清水2000ML，盐 适量。姜母鸭，用料，鸭 半只，老姜 1个，芝麻油1大勺，广东米酒1/3瓶，老抽1大勺，白糖1小勺，枸杞 少许，盐 适量...
冬天手脚冰凉之食疗秘方：冬天手脚冰凉食疗之吃大枣，民间有“一日食三枣，百岁...
冬季手脚冰冷五个食疗方：1、姜汁甜牛奶，取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯...
5款食疗方暖身心： 寒冷的冬季，许多人不愿意出门，懒懒的呆在家里，身体的新陈代谢缓慢，这就很容易造成手脚冰冷，今天就给大家介绍在家就可以让身体暖和、促进身体新陈代谢的一些食疗方，快来看看吧。1、栗子粥，原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的...
手脚冰凉吃什么：1. 姜丝爆羊肉，羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许...
4大膳食让你摆脱手脚冰冷：鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9。5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收。因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用...
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