以数据说话，CEO健康状况堪忧
- 杂志通过问卷调查方式，向252位活跃在我国商界的企业家进行《企业家工作、健康与快乐状况调查》，截至4月23日，共收到问卷回复90份，其中有效问卷60份。在回复有效问卷的企业家中，男性占81.7%，女性为18.3%。
30年来数千位企业家自杀!探秘国内企业家为何总是累?
看生活习惯，深究企业家的养生之道
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饮食不当大量工作 企业家短命“元凶”
2011年底数据报道：国内知名企业高管死亡调查，19个月中，20名企业家死亡原因超过60%源于疾病。
2011年底数据报道：国内知名企业高管死亡调查，19个月中，20名企业家死亡原因超过60%源于疾病。其中大部分死于过劳引起的心血管疾病，以及肝脏、肠道癌变。最年轻的企业家死亡年龄下限已达36岁。
对于有“工作狂”之称的企业家而言，熬夜是家常便饭，挑灯夜战时，大脑空白一片，视线模糊飘忽：腰背也开始酸痛困乏、体力不支、精神不济……更多的时间他们即使明知道熬夜对健康没有好处，可是一个项目、一个电话就让他们没有了睡觉的欲望，不得不一天24小时扑在工作上！长此以往健康亮起了“红灯”，这时候，他们才会发现还是要对自己的身子骨好一些！不想健康被毁掉，你可以采用一些简单却有效的中医养生方法来拯救自己，减轻熬夜危害。
狙击，企业家身边的健康杀手
对于每天对着电脑的企业家来说，最容易受到电脑辐射的伤害，你了解电脑辐射的危害吗吗?电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量：1、键盘1000V/m；2、鼠标450V/m；3、屏幕218V/m；4、主机170V/m；5、Notebook2500V/m
吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！企业家们每天业务不断，电话不离手。但你知道吗？每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险！
企业家居住的房子基本都是豪华的，这些居室使用的建筑材料都是上等的，不过过度这些材料对身体还是有一定的伤害的！建筑材料大致有基本建筑材料和装饰材料之分，基本建筑材料主要指建筑物的基础材料、承重材料，装饰材料主要指用于基本建筑材料表面的材料，起保护、防护、美化等作用，装饰物品主要指各种家具物件。
现在有越来越多的企业家身体健康出现问题，甚至英年早逝，中医表示，大部分原因是由于他们缺乏养生意识！目前，我国亚健康人数约为7亿，多为35~45岁之间的脑力劳动者;知识分子、企业管理者、机关干部中70%以上处于亚健康状态。
锻炼有道，让企业家身体更硬朗
- 很多企业家下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，还是赶个时髦，试试轮滑、瑜伽、攀岩?其实，锻炼身体，要因人、因时、因地而异。根据人的不同年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等，选择项目很有讲究。
- 很多精英人士常伏案工作，很少有时间去运动。但近年来正如日中天的CEO猝死事件屡见不鲜，因为企业家们得学会管理自己的健康!想要健康，就离不开运动，那么如何选择健身房?
- 健身中心的健身运动功效大盘点
1、修长健美法；2、拉丁健身舞；3、有氧搏击操；4、动感单车；5、健身球；6、瑜珈 世界古代史上最伟大的哲学家、科学家和教育家——亚里士多德对身体保健彼有见地：“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。” 
体检，企业家养生坚强后盾
企业家养生 度假旅游健康攻略
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CEO外出度假旅游健康策略
俗话说“出门看天”，出门之前应该先了解一下目的地的气候以备行装。如果是在国内旅游……
企业者由于工作的劳累、压力、抽烟、喝酒、应酬等因素导致身体不健康，因此一定要要抽出一些时间去旅游度假散散心，度假期间，有些注意事项要谨记。
出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。下面小编盘点了12个出境度假应该注意的事宜，快去看看了解下吧！
网友热议企业家养生
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众企业家养生，各有各招
打太极、冬泳、爬山、跑步……走过创业期越来越多的企业家认为，自己与家人的健康，才是最大的财富
如果不是出差，美特斯·邦威集团董事长周成建每天都会坚持长跑：早上6：30起床，热热身，喝杯盐水，7：00-7：45跑步，回来再冲个凉，泡杯蜂蜜水喝。
要想健康长寿，首先要有正确的健康观念，要重视自己的健康。国家“九五”攻关课题研究发现，花在预防上1元钱，可以节省医疗费8.9元，省掉抢救费100元。为自己健康投资，投入时间、精力、金钱，是最明智的上策。预防保健是投资，治病保命是消费。要象经营事业一样，用心来经营自己的健康。任何不健康的生活方式都会对身体细胞造成损伤，需要更多的原材料即营养素来修复受损的细胞。所以我们说，不健康的生活方式都是以消耗营养素为代价。
